Сравнить продукты Дуриан и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Медь
+146.4%
Содержит
больше
Марганец
+441.7%
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
больше
Железо
+25.6%
Содержит
больше
Калий
+12.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Медь
+146.4%
Содержит
больше
Марганец
+441.7%
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
больше
Железо
+25.6%
Содержит
больше
Калий
+12.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+240%
Содержит
больше
Витамин B2
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+216%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+157.1%
Содержит
больше
Витамин C
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+98.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+240%
Содержит
больше
Витамин B2
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+216%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+157.1%
Содержит
больше
Витамин C
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+98.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.4%
Содержит
больше
Жиры
+2217.4%
Содержит
больше
Другое
+20.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 27.12
Одинаковое количество вещества Вода - 70.65
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Содержит
больше
Белки
+37.4%
Содержит
больше
Жиры
+2217.4%
Содержит
больше
Другое
+20.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 27.12
Одинаковое количество вещества Вода - 70.65
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.29g | 22.22g |
|
|
| Белки | 1.47g | 1.07g |
|
| Жиры | 5.33g | 0.23g |
|
| Углеводы | 27.09g | 27.12g |
|
| Калорийность | 147kcal | 103kcal |
|
| Сахар | 11g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 4.9g |
|
| Кальций | 6mg | 17mg |
|
| Железо | 0.43mg | 0.54mg |
|
| Магний | 30mg | 25mg |
|
| Фосфор | 39mg | 30mg |
|
| Калий | 436mg | 490mg |
|
| Натрий | 2mg | 2mg | |
| Цинк | 0.28mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.084mg |
|
| Марганец | 0.325mg | 0.06mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 44IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин C | 19.7mg | 29mg |
|
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.457mg |
|
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 14µg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.064mg |
|
|
| Лейцин | 0.065mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.01mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.026mg |
|
|
| Валин | 0.047mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.048g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
18%
Итоговая оценка минералов
21%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дуриан ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах