Сравнить продукты Дыня и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+73.3%
Содержит
больше
Марганец
+220%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.32
Одинаковое количество вещества Калий - 173
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+73.3%
Содержит
больше
Марганец
+220%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.32
Одинаковое количество вещества Калий - 173
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
6
Содержит
больше
Витамин C
+118%
Содержит
больше
Витамин B6
+270.5%
Содержит
больше
Витамин K
+19%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+29%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Содержит
больше
Витамин C
+118%
Содержит
больше
Витамин B6
+270.5%
Содержит
больше
Витамин K
+19%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+29%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+85.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 1
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Содержит
больше
Белки
+11%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+85.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 1
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4000%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4000%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.68g | 10.58g | ||
Белки | 1.11g | 1g | |
Жиры | 0.1g | 0.3g | |
Углеводы | 6.58g | 12.18g | |
Калорийность | 28kcal | 50kcal | |
Фруктоза | 3.51g | ||
Сахар | 5.69g | 8.49g | |
Клетчатка | 0.9g | 1.6g | |
Кальций | 11mg | 16mg | |
Железо | 0.34mg | 0.32mg | |
Магний | 11mg | 9mg | |
Фосфор | 5mg | 15mg | |
Калий | 182mg | 173mg | |
Натрий | 9mg | 3mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.1mg | |
Медь | 0.06mg | 0.104mg | |
Марганец | 0.035mg | 0.112mg | |
Селен | 0.4µg | 0µg | |
Витамин A | 0IU | 1283IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 64µg | |
Витамин E | 0.05mg | 0.07mg | |
Витамин C | 21.8mg | 10mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 0.232mg | 0.4mg | |
Витамин B5 | 0.084mg | 0.143mg | |
Витамин B6 | 0.163mg | 0.044mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 8µg | |
Витамин K | 2.5µg | 2.1µg | |
Насыщенные жиры | 0.025g | 0.068g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.082g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.09g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.043g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах