Сравнить продукты Дыня и Черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+25.9%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+420%
Содержит
больше
Калий
+57.7%
Содержит
меньше
Натрий
-22.2%
Содержит
больше
Цинк
+128.6%
Содержит
больше
Медь
+15%
Содержит
больше
Марганец
+165.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Содержит
больше
Железо
+25.9%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+420%
Содержит
больше
Калий
+57.7%
Содержит
меньше
Натрий
-22.2%
Содержит
больше
Цинк
+128.6%
Содержит
больше
Медь
+15%
Содержит
больше
Марганец
+165.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
8
Содержит
больше
Витамин C
+73%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+440%
Содержит
больше
Витамин B1
+573.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+322.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+177.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+310.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+187.5%
Содержит
больше
Витамин C
+73%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+440%
Содержит
больше
Витамин B1
+573.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+322.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+177.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+310.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+187.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15.7%
Содержит
больше
Белки
+41.4%
Содержит
больше
Жиры
+580%
Содержит
больше
Углеводы
+169.1%
Содержит
больше
Другое
+80.6%
Содержит
больше
Вода
+15.7%
Содержит
больше
Белки
+41.4%
Содержит
больше
Жиры
+580%
Содержит
больше
Углеводы
+169.1%
Содержит
больше
Другое
+80.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2650%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+382.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2650%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+382.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.68g | 14.71g | ||
Белки | 1.11g | 1.57g | |
Жиры | 0.1g | 0.68g | |
Углеводы | 6.58g | 17.71g | |
Калорийность | 28kcal | 75kcal | |
Фруктоза | 6.28g | ||
Сахар | 5.69g | 12.87g | |
Клетчатка | 0.9g | 3g | |
Кальций | 11mg | 10mg | |
Железо | 0.34mg | 0.27mg | |
Магний | 11mg | 17mg | |
Фосфор | 5mg | 26mg | |
Калий | 182mg | 287mg | |
Натрий | 9mg | 7mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.16mg | |
Медь | 0.06mg | 0.069mg | |
Марганец | 0.035mg | 0.093mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 0IU | 5IU | |
Витамин E | 0.05mg | 0.27mg | |
Витамин C | 21.8mg | 12.6mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.101mg | |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.131mg | |
Витамин B3 | 0.232mg | 0.644mg | |
Витамин B5 | 0.084mg | 0.345mg | |
Витамин B6 | 0.163mg | 0.257mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 23µg | |
Витамин K | 2.5µg | ||
Триптофан | 0.031mg | ||
Треонин | 0.052mg | ||
Изолейцин | 0.042mg | ||
Лейцин | 0.063mg | ||
Лизин | 0.042mg | ||
Метионин | 0.021mg | ||
Фенилаланин | 0.042mg | ||
Валин | 0.063mg | ||
Гистидин | 0.021mg | ||
Насыщенные жиры | 0.025g | 0.233g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.055g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.188g | |
0.028g | |||
0.159g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
18%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черимойя ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.208g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дыня дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах