Сравнить продукты Зелёный горошек и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+633.3%
Содержит
больше
Калий
+508.3%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Марганец
+27.2%
Содержит
больше
Железо
+75.4%
Содержит
больше
Фосфор
+117.2%
Содержит
больше
Цинк
+124%
Содержит
больше
Медь
+63.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Содержит
больше
Кальций
+633.3%
Содержит
больше
Калий
+508.3%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Марганец
+27.2%
Содержит
больше
Железо
+75.4%
Содержит
больше
Фосфор
+117.2%
Содержит
больше
Цинк
+124%
Содержит
больше
Медь
+63.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3065%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+182.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+93.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3065%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+182.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+93.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+30.1%
Содержит
больше
Другое
+135.5%
Содержит
больше
Белки
+172.5%
Содержит
больше
Жиры
+275%
Содержит
больше
Углеводы
+216.4%
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Содержит
больше
Вода
+30.1%
Содержит
больше
Другое
+135.5%
Содержит
больше
Белки
+172.5%
Содержит
больше
Жиры
+275%
Содержит
больше
Углеводы
+216.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1027.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+195.9%
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Насыщенные жиры:
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
0.429 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1027.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+195.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.68g | 24.93g |
|
|
| Белки | 1.89g | 5.15g |
|
| Жиры | 0.28g | 1.05g |
|
| Углеводы | 7.88g | 24.93g |
|
| Калорийность | 35kcal | 131kcal |
|
| Сахар | 3.63g |
|
|
| Клетчатка | 3.2g |
|
|
| Кальций | 44mg | 6mg |
|
| Железо | 0.65mg | 1.14mg |
|
| Магний | 18mg | 18mg | |
| Фосфор | 29mg | 63mg |
|
| Калий | 146mg | 24mg |
|
| Натрий | 1mg | 6mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.093mg |
|
| Марганец | 0.285mg | 0.224mg |
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин A | 633IU | 20IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.46mg |
|
|
| Витамин C | 9.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.209mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.992mg |
|
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg | 64µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg |
|
| Витамин K | 47.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.02mg | 0.065mg |
|
| Треонин | 0.082mg | 0.134mg |
|
| Изолейцин | 0.069mg | 0.197mg |
|
| Лейцин | 0.116mg | 0.348mg |
|
| Лизин | 0.091mg | 0.097mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.079mg |
|
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.247mg |
|
| Валин | 0.093mg | 0.217mg |
|
| Гистидин | 0.035mg | 0.103mg |
|
| Холестерин | 0mg | 33mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0.15g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.429g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
16%
Итоговая оценка минералов
14%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.086g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зелёный горошек ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зелёный горошек дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах