Сравнить продукты Зизифус настоящий и Аннона сетчатая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+47.9%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Калий
+52.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 21
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+47.9%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Калий
+52.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+21.2%
Содержит
больше
Витамин C
+259.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+80%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+172.8%
Содержит
больше
Витамин A
+21.2%
Содержит
больше
Витамин C
+259.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+80%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+172.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+41.7%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+24.6%
Содержит
больше
Другое
+96.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 71.5
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+41.7%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+24.6%
Содержит
больше
Другое
+96.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 71.5
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.23g | 22.8g |
|
|
| Белки | 1.2g | 1.7g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.6g |
|
| Углеводы | 20.23g | 25.2g |
|
| Калорийность | 79kcal | 101kcal |
|
| Клетчатка | 2.4g |
|
|
| Кальций | 21mg | 30mg |
|
| Железо | 0.48mg | 0.71mg |
|
| Магний | 10mg | 18mg |
|
| Фосфор | 23mg | 21mg |
|
| Калий | 250mg | 382mg |
|
| Натрий | 3mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.05mg |
|
|
| Медь | 0.073mg |
|
|
| Марганец | 0.084mg |
|
|
| Витамин A | 40IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 2µg | |
| Витамин C | 69mg | 19.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.221mg |
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.004mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.231g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
15%
Итоговая оценка минералов
10%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.231g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зизифус настоящий ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах