Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+87.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Марганец
+321.6%
Содержит
больше
Железо
+780.8%
Содержит
больше
Магний
+14.1%
Содержит
больше
Фосфор
+190.7%
Содержит
больше
Калий
+361.5%
Содержит
больше
Цинк
+62.8%
Содержит
больше
Медь
+122.8%
Содержит
больше
Селен
+600%
Содержит
больше
Кальций
+87.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Марганец
+321.6%
Содержит
больше
Железо
+780.8%
Содержит
больше
Магний
+14.1%
Содержит
больше
Фосфор
+190.7%
Содержит
больше
Калий
+361.5%
Содержит
больше
Цинк
+62.8%
Содержит
больше
Медь
+122.8%
Содержит
больше
Селен
+600%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин C
+144.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+128.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1268.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+797.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+85.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+238.8%
Содержит
больше
Витамин C
+144.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+128.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1268.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+797.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+85.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+238.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+529.7%
Содержит
больше
Белки
+200.2%
Содержит
больше
Жиры
+368.7%
Содержит
больше
Углеводы
+180.9%
Содержит
больше
Другое
+204.7%
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Содержит
больше
Вода
+529.7%
Содержит
больше
Белки
+200.2%
Содержит
больше
Жиры
+368.7%
Содержит
больше
Углеводы
+180.9%
Содержит
больше
Другое
+204.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.62g | 19.09g | ||
Белки | 4.71g | 14.14g | |
Жиры | 2.75g | 12.89g | |
Углеводы | 19.22g | 53.99g | |
Калорийность | 103kcal | 282kcal | |
Фруктоза | 6.71g | ||
Сахар | 10.34g | ||
Клетчатка | 10.6g | 34.9g | |
Кальций | 429mg | 229mg | |
Железо | 2.4mg | 21.14mg | |
Магний | 156mg | 178mg | |
Фосфор | 108mg | 314mg | |
Калий | 494mg | 2280mg | |
Натрий | 34mg | 68mg | |
Цинк | 2.66mg | 4.33mg | |
Медь | 0.32mg | 0.713mg | |
Марганец | 6.704mg | 1.59mg | |
Селен | 0.9µg | 6.3µg | |
Витамин A | 3598IU | 49254IU | |
Витамин A, RAE | 180µg | 2463µg | |
Витамин E | 29.1mg | ||
Витамин C | 2.2mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.33mg | |
Витамин B2 | 0.137mg | 1.23mg | |
Витамин B3 | 4.674mg | 10.06mg | |
Витамин B5 | 1.356mg | 2.51mg | |
Витамин B6 | 0.632mg | 2.141mg | |
Витамин B9, общий | 112µg | 49µg | |
Витамин K | 80.3µg | ||
Триптофан | 0.07mg | ||
Треонин | 0.49mg | ||
Изолейцин | 0.57mg | ||
Лейцин | 0.92mg | ||
Лизин | 0.69mg | ||
Метионин | 0.2mg | ||
Фенилаланин | 0.61mg | ||
Валин | 0.75mg | ||
Гистидин | 0.25mg | ||
Насыщенные жиры | 2.14g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.695g | ||
Полиненасыщенные жиры | 7.766g | ||
0.453g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
415%
Итоговая оценка минералов
148%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)