Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+47%
Содержит
больше
Марганец
+290%
Содержит
больше
Железо
+627.1%
Содержит
больше
Калий
+23.3%
Содержит
меньше
Натрий
-73.5%
Содержит
больше
Медь
+73.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 405
Одинаковое количество вещества Магний - 160
Одинаковое количество вещества Фосфор - 106
Содержит
больше
Цинк
+47%
Содержит
больше
Марганец
+290%
Содержит
больше
Железо
+627.1%
Содержит
больше
Калий
+23.3%
Содержит
меньше
Натрий
-73.5%
Содержит
больше
Медь
+73.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 405
Одинаковое количество вещества Магний - 160
Одинаковое количество вещества Фосфор - 106
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин B3
+156.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+231.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+148.9%
Содержит
больше
Витамин A
+32%
Содержит
больше
Витамин C
+7177.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+243.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+156.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+231.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+148.9%
Содержит
больше
Витамин A
+32%
Содержит
больше
Витамин C
+7177.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+243.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+63.7%
Содержит
больше
Белки
+18%
Содержит
больше
Углеводы
+27.2%
Содержит
больше
Другое
+26%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.11
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Содержит
больше
Жиры
+63.7%
Содержит
больше
Белки
+18%
Содержит
больше
Углеводы
+27.2%
Содержит
больше
Другое
+26%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.11
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.62g | 10.45g | ||
Белки | 4.71g | 5.56g | |
Жиры | 2.75g | 1.68g | |
Углеводы | 19.22g | 24.45g | |
Калорийность | 103kcal | 101kcal | |
Клетчатка | 10.6g | 14g | |
Кальций | 429mg | 405mg | |
Железо | 2.4mg | 17.45mg | |
Магний | 156mg | 160mg | |
Фосфор | 108mg | 106mg | |
Калий | 494mg | 609mg | |
Натрий | 34mg | 9mg | |
Цинк | 2.66mg | 1.81mg | |
Медь | 0.32mg | 0.555mg | |
Марганец | 6.704mg | 1.719mg | |
Селен | 0.9µg | ||
Витамин A | 3598IU | 4751IU | |
Витамин A, RAE | 180µg | 238µg | |
Витамин C | 2.2mg | 160.1mg | |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.048mg | |
Витамин B2 | 0.137mg | 0.471mg | |
Витамин B3 | 4.674mg | 1.824mg | |
Витамин B5 | 1.356mg | 0.409mg | |
Витамин B6 | 0.632mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 112µg | 45µg | |
Триптофан | 0.114mg | ||
Треонин | 0.154mg | ||
Изолейцин | 0.285mg | ||
Лейцин | 0.262mg | ||
Лизин | 0.126mg | ||
Валин | 0.307mg | ||
Насыщенные жиры | 0.467g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.532g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
93%
Итоговая оценка минералов
148%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.467g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах