Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+106.3%
Содержит
больше
Магний
+183.6%
Содержит
больше
Фосфор
+63.6%
Содержит
меньше
Натрий
-44.3%
Содержит
больше
Цинк
+192.3%
Содержит
больше
Медь
+119.2%
Содержит
больше
Марганец
+430.4%
Содержит
больше
Железо
+174.6%
Содержит
больше
Калий
+49.4%
Содержит
больше
Кальций
+106.3%
Содержит
больше
Магний
+183.6%
Содержит
больше
Фосфор
+63.6%
Содержит
меньше
Натрий
-44.3%
Содержит
больше
Цинк
+192.3%
Содержит
больше
Медь
+119.2%
Содержит
больше
Марганец
+430.4%
Содержит
больше
Железо
+174.6%
Содержит
больше
Калий
+49.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+197.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+241.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+241.6%
Содержит
больше
Витамин A
+114.5%
Содержит
больше
Витамин C
+3763.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+197.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+241.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+241.6%
Содержит
больше
Витамин A
+114.5%
Содержит
больше
Витамин C
+3763.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+36.1%
Содержит
больше
Жиры
+145.5%
Содержит
больше
Углеводы
+173.8%
Содержит
больше
Вода
+21.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.45
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Содержит
больше
Белки
+36.1%
Содержит
больше
Жиры
+145.5%
Содержит
больше
Углеводы
+173.8%
Содержит
больше
Вода
+21.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.45
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.62g | 4.92g |
|
|
| Белки | 4.71g | 3.46g |
|
| Жиры | 2.75g | 1.12g |
|
| Углеводы | 19.22g | 7.02g |
|
| Калорийность | 103kcal | 43kcal |
|
| Клетчатка | 10.6g | 2.1g |
|
| Кальций | 429mg | 208mg |
|
| Железо | 2.4mg | 6.59mg |
|
| Магний | 156mg | 55mg |
|
| Фосфор | 108mg | 66mg |
|
| Калий | 494mg | 738mg |
|
| Натрий | 34mg | 61mg |
|
| Цинк | 2.66mg | 0.91mg |
|
| Медь | 0.32mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 6.704mg | 1.264mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин A | 3598IU | 7718IU |
|
| Витамин A, RAE | 180µg | 386µg |
|
| Витамин C | 2.2mg | 85mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.296mg |
|
| Витамин B3 | 4.674mg | 1.57mg |
|
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.185mg |
|
| Витамин B9, общий | 112µg | 150µg |
|
| Триптофан | 0.014mg |
|
|
| Треонин | 0.068mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.159mg |
|
|
| Лизин | 0.246mg |
|
|
| Метионин | 0.011mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.065mg |
|
|
| Валин | 0.154mg |
|
|
| Гистидин | 0.071mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.06g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
86%
Итоговая оценка минералов
148%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Укроп дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах