Сравнить продукты Изюм и Аннона сетчатая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+164.8%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Фосфор
+381%
Содержит
больше
Калий
+96.1%
Содержит
меньше
Натрий
-63.6%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+164.8%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Фосфор
+381%
Содержит
больше
Калий
+96.1%
Содержит
меньше
Натрий
-63.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин B1
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+734.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+27%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+734.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+27%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+80.6%
Содержит
больше
Углеводы
+214.2%
Содержит
больше
Другое
+86%
Содержит
больше
Жиры
+30.4%
Содержит
больше
Вода
+363.4%
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+80.6%
Содержит
больше
Углеводы
+214.2%
Содержит
больше
Другое
+86%
Содержит
больше
Жиры
+30.4%
Содержит
больше
Вода
+363.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.9%
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
0.037 г
Насыщенные жиры:
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
75.48g | 22.8g | ||
Белки | 3.07g | 1.7g | |
Жиры | 0.46g | 0.6g | |
Углеводы | 79.18g | 25.2g | |
Калорийность | 299kcal | 101kcal | |
Крахмал | 2.7g | ||
Фруктоза | 29.68g | ||
Сахар | 59.19g | ||
Клетчатка | 3.7g | 2.4g | |
Кальций | 50mg | 30mg | |
Железо | 1.88mg | 0.71mg | |
Магний | 32mg | 18mg | |
Фосфор | 101mg | 21mg | |
Калий | 749mg | 382mg | |
Натрий | 11mg | 4mg | |
Цинк | 0.22mg | ||
Медь | 0.318mg | ||
Марганец | 0.299mg | ||
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 0IU | 33IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.12mg | ||
Витамин C | 2.3mg | 19.2mg | |
Витамин B1 | 0.106mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.125mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 0.766mg | 0.5mg | |
Витамин B5 | 0.095mg | 0.135mg | |
Витамин B6 | 0.174mg | 0.221mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | ||
Витамин K | 3.5µg | ||
Триптофан | 0.05mg | 0.007mg | |
Треонин | 0.077mg | ||
Изолейцин | 0.057mg | ||
Лейцин | 0.096mg | ||
Лизин | 0.084mg | 0.037mg | |
Метионин | 0.021mg | 0.004mg | |
Фенилаланин | 0.065mg | ||
Валин | 0.083mg | ||
Гистидин | 0.072mg | ||
Насыщенные жиры | 0.058g | 0.231g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.051g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.037g | ||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
15%
Итоговая оценка минералов
37%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Изюм более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.173g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Аннона сетчатая ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах