Сравнить продукты Имбирь и Горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+10.3%
Содержит
больше
Калий
+53.1%
Содержит
больше
Медь
+30.6%
Содержит
больше
Кальций
+68.8%
Содержит
больше
Железо
+156.7%
Содержит
больше
Фосфор
+244.1%
Содержит
меньше
Натрий
-76.9%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Марганец
+129.3%
Содержит
больше
Селен
+171.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 39
Содержит
больше
Магний
+10.3%
Содержит
больше
Калий
+53.1%
Содержит
больше
Медь
+30.6%
Содержит
больше
Кальций
+68.8%
Содержит
больше
Железо
+156.7%
Содержит
больше
Фосфор
+244.1%
Содержит
меньше
Натрий
-76.9%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Марганец
+129.3%
Содержит
больше
Селен
+171.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 39
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин E
+85.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+184%
Содержит
больше
Витамин B1
+936%
Содержит
больше
Витамин B2
+338.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+169.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+75269.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+472.7%
Содержит
больше
Витамин K
+25800%
Содержит
больше
Витамин E
+85.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+184%
Содержит
больше
Витамин B1
+936%
Содержит
больше
Витамин B2
+338.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+169.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+75269.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+472.7%
Содержит
больше
Витамин K
+25800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+240.9%
Содержит
больше
Углеводы
+13.7%
Содержит
больше
Белки
+194.5%
Содержит
больше
Другое
+19.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 77.87
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Содержит
больше
Жиры
+240.9%
Содержит
больше
Углеводы
+13.7%
Содержит
больше
Белки
+194.5%
Содержит
больше
Другое
+19.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 77.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+710.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.8%
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
0.154 г
Насыщенные жиры:
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+710.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.77g | 10.13g | ||
Белки | 1.82g | 5.36g | |
Жиры | 0.75g | 0.22g | |
Углеводы | 17.77g | 15.63g | |
Калорийность | 80kcal | 84kcal | |
Фруктоза | 0.41g | ||
Сахар | 1.7g | 5.93g | |
Клетчатка | 2g | 5.5g | |
Кальций | 16mg | 27mg | |
Железо | 0.6mg | 1.54mg | |
Магний | 43mg | 39mg | |
Фосфор | 34mg | 117mg | |
Калий | 415mg | 271mg | |
Натрий | 13mg | 3mg | |
Цинк | 0.34mg | 1.19mg | |
Медь | 0.226mg | 0.173mg | |
Марганец | 0.229mg | 0.525mg | |
Селен | 0.7µg | 1.9µg | |
Витамин A | 0IU | 801IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 40µg | |
Витамин E | 0.26mg | 0.14mg | |
Витамин C | 5mg | 14.2mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.259mg | |
Витамин B2 | 0.034mg | 0.149mg | |
Витамин B3 | 0.75mg | 2.021mg | |
Витамин B5 | 0.203mg | 153mg | |
Витамин B6 | 0.16mg | 0.216mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 63µg | |
Витамин K | 0.1µg | 25.9µg | |
Триптофан | 0.012mg | 0.037mg | |
Треонин | 0.036mg | 0.201mg | |
Изолейцин | 0.051mg | 0.193mg | |
Лейцин | 0.074mg | 0.32mg | |
Лизин | 0.057mg | 0.314mg | |
Метионин | 0.013mg | 0.081mg | |
Фенилаланин | 0.045mg | 0.198mg | |
Валин | 0.073mg | 0.232mg | |
Гистидин | 0.03mg | 0.105mg | |
Насыщенные жиры | 0.203g | 0.039g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.019g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
798%
Итоговая оценка минералов
23%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.164g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горох посевной более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах