Сравнить продукты Имбирь и Стручковый перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+72%
Содержит
больше
Калий
+22.1%
Содержит
больше
Цинк
+13.3%
Содержит
больше
Медь
+29.9%
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+35.3%
Содержит
меньше
Натрий
-46.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.237
Содержит
больше
Магний
+72%
Содержит
больше
Калий
+22.1%
Содержит
больше
Цинк
+13.3%
Содержит
больше
Медь
+29.9%
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+35.3%
Содержит
меньше
Натрий
-46.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.237
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин B5
+232.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+165.4%
Содержит
больше
Витамин C
+4750%
Содержит
больше
Витамин B1
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+164.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.1%
Содержит
больше
Витамин K
+14200%
Содержит
больше
Витамин B5
+232.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+165.4%
Содержит
больше
Витамин C
+4750%
Содержит
больше
Витамин B1
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+164.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.1%
Содержит
больше
Витамин K
+14200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+275%
Содержит
больше
Углеводы
+87.8%
Содержит
больше
Другое
+28.3%
Содержит
больше
Вода
+11.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 2
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Жиры
+275%
Содержит
больше
Углеводы
+87.8%
Содержит
больше
Другое
+28.3%
Содержит
больше
Вода
+11.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1300%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
0.154 г
Насыщенные жиры:
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.109 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1300%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.77g | 7.96g | ||
Белки | 1.82g | 2g | |
Жиры | 0.75g | 0.2g | |
Углеводы | 17.77g | 9.46g | |
Калорийность | 80kcal | 40kcal | |
Сахар | 1.7g | 5.1g | |
Клетчатка | 2g | 1.5g | |
Кальций | 16mg | 18mg | |
Железо | 0.6mg | 1.2mg | |
Магний | 43mg | 25mg | |
Фосфор | 34mg | 46mg | |
Калий | 415mg | 340mg | |
Натрий | 13mg | 7mg | |
Цинк | 0.34mg | 0.3mg | |
Медь | 0.226mg | 0.174mg | |
Марганец | 0.229mg | 0.237mg | |
Селен | 0.7µg | 0.5µg | |
Витамин A | 0IU | 1179IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 59µg | |
Витамин E | 0.26mg | 0.69mg | |
Витамин C | 5mg | 242.5mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.034mg | 0.09mg | |
Витамин B3 | 0.75mg | 0.95mg | |
Витамин B5 | 0.203mg | 0.061mg | |
Витамин B6 | 0.16mg | 0.278mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 23µg | |
Витамин K | 0.1µg | 14.3µg | |
Триптофан | 0.012mg | 0.026mg | |
Треонин | 0.036mg | 0.074mg | |
Изолейцин | 0.051mg | 0.065mg | |
Лейцин | 0.074mg | 0.105mg | |
Лизин | 0.057mg | 0.089mg | |
Метионин | 0.013mg | 0.024mg | |
Фенилаланин | 0.045mg | 0.062mg | |
Валин | 0.073mg | 0.084mg | |
Гистидин | 0.03mg | 0.041mg | |
Насыщенные жиры | 0.203g | 0.021g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.011g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.109g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
90%
Итоговая оценка минералов
23%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стручковый перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Стручковый перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.182g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Стручковый перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.4g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах