Сравнить продукты Имбирь и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+53.8%
Содержит
больше
Магний
+290.9%
Содержит
больше
Фосфор
+78.9%
Содержит
больше
Калий
+91.2%
Содержит
больше
Цинк
+209.1%
Содержит
больше
Медь
+438.1%
Содержит
больше
Марганец
+236.8%
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
меньше
Натрий
-23.1%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+53.8%
Содержит
больше
Магний
+290.9%
Содержит
больше
Фосфор
+78.9%
Содержит
больше
Калий
+91.2%
Содержит
больше
Цинк
+209.1%
Содержит
больше
Медь
+438.1%
Содержит
больше
Марганец
+236.8%
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
меньше
Натрий
-23.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин B3
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+23.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1302%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+129.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.8%
Содержит
больше
Витамин K
+2200%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+23.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1302%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+129.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.8%
Содержит
больше
Витамин K
+2200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+114.1%
Содержит
больше
Жиры
+158.6%
Содержит
больше
Углеводы
+403.4%
Содержит
больше
Вода
+19.5%
Содержит
больше
Другое
+41.6%
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Содержит
больше
Белки
+114.1%
Содержит
больше
Жиры
+158.6%
Содержит
больше
Углеводы
+403.4%
Содержит
больше
Вода
+19.5%
Содержит
больше
Другое
+41.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2980%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+470.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.6%
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
0.154 г
Насыщенные жиры:
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.027 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2980%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+470.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.77g | 3.13g | ||
Белки | 1.82g | 0.85g | |
Жиры | 0.75g | 0.29g | |
Углеводы | 17.77g | 3.53g | |
Калорийность | 80kcal | 17kcal | |
Фруктоза | 1.33g | ||
Сахар | 1.7g | 2.58g | |
Клетчатка | 2g | 0.4g | |
Кальций | 16mg | 10mg | |
Железо | 0.6mg | 0.39mg | |
Магний | 43mg | 11mg | |
Фосфор | 34mg | 19mg | |
Калий | 415mg | 217mg | |
Натрий | 13mg | 10mg | |
Цинк | 0.34mg | 0.11mg | |
Медь | 0.226mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.229mg | 0.068mg | |
Селен | 0.7µg | 0.5µg | |
Витамин A | 0IU | 450IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 23µg | |
Витамин E | 0.26mg | 0.32mg | |
Витамин C | 5mg | 70.1mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.034mg | 0.078mg | |
Витамин B3 | 0.75mg | 0.673mg | |
Витамин B5 | 0.203mg | ||
Витамин B6 | 0.16mg | 0.07mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 20µg | |
Витамин K | 0.1µg | 2.3µg | |
Триптофан | 0.012mg | 0.006mg | |
Треонин | 0.036mg | 0.026mg | |
Изолейцин | 0.051mg | 0.017mg | |
Лейцин | 0.074mg | 0.024mg | |
Лизин | 0.057mg | 0.026mg | |
Метионин | 0.013mg | 0.005mg | |
Фенилаланин | 0.045mg | 0.026mg | |
Валин | 0.073mg | 0.017mg | |
Гистидин | 0.03mg | 0.014mg | |
Насыщенные жиры | 0.203g | 0.019g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.005g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.027g | |
0.022g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
30%
Итоговая оценка минералов
23%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.184g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатный сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)