Сравнить продукты Какао-порошок и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+245.9%
Содержит
больше
Железо
+107.5%
Содержит
больше
Магний
+70.9%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+130.9%
Содержит
больше
Цинк
+17.8%
Содержит
больше
Медь
+72.6%
Содержит
больше
Марганец
+131.8%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Селен
+39.2%
Содержит
больше
Кальций
+245.9%
Содержит
больше
Железо
+107.5%
Содержит
больше
Магний
+70.9%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+130.9%
Содержит
больше
Цинк
+17.8%
Содержит
больше
Медь
+72.6%
Содержит
больше
Марганец
+131.8%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Селен
+39.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+315.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28%
Содержит
больше
Витамин E
+800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+442.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+240.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+253.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1264%
Содержит
больше
Витамин B2
+315.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28%
Содержит
больше
Витамин E
+800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+442.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+240.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+253.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1264%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+91.8%
Содержит
больше
Другое
+128.3%
Содержит
больше
Жиры
+220.1%
Содержит
больше
Вода
+73.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.22
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Углеводы
+91.8%
Содержит
больше
Другое
+128.3%
Содержит
больше
Жиры
+220.1%
Содержит
больше
Вода
+73.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.22
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+420.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1683%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 7.783
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.845 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+420.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1683%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 7.783
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 26.89g |
|
|
| Белки | 19.6g | 18.22g |
|
| Жиры | 13.7g | 43.85g |
|
| Углеводы | 57.9g | 30.19g |
|
| Калорийность | 228kcal | 553kcal |
|
| Крахмал | 23.49g |
|
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Сахар | 1.75g | 5.91g |
|
| Клетчатка | 37g | 3.3g |
|
| Кальций | 128mg | 37mg |
|
| Железо | 13.86mg | 6.68mg |
|
| Магний | 499mg | 292mg |
|
| Фосфор | 734mg | 593mg |
|
| Калий | 1524mg | 660mg |
|
| Натрий | 21mg | 12mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 5.78mg |
|
| Медь | 3.788mg | 2.195mg |
|
| Марганец | 3.837mg | 1.655mg |
|
| Селен | 14.3µg | 19.9µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.9mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.423mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 1.062mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.864mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.417mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 25µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 34.1µg |
|
| Триптофан | 0.293mg | 0.287mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 0.688mg |
|
| Изолейцин | 0.76mg | 0.789mg |
|
| Лейцин | 1.189mg | 1.472mg |
|
| Лизин | 0.983mg | 0.928mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.362mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.951mg |
|
| Валин | 1.177mg | 1.094mg |
|
| Гистидин | 0.339mg | 0.456mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.07g | 7.783g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 23.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 7.845g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
34%
Итоговая оценка минералов
339%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.287g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах