Сравнить продукты Какао-порошок и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+62%
Содержит
больше
Железо
+145.3%
Содержит
больше
Магний
+548.1%
Содержит
больше
Фосфор
+77.3%
Содержит
больше
Калий
+27.7%
Содержит
меньше
Натрий
-65%
Содержит
больше
Цинк
+127.8%
Содержит
больше
Медь
+610.7%
Содержит
больше
Марганец
+291.9%
Содержит
больше
Селен
+67.1%
Содержит
больше
Кальций
+62%
Содержит
больше
Железо
+145.3%
Содержит
больше
Магний
+548.1%
Содержит
больше
Фосфор
+77.3%
Содержит
больше
Калий
+27.7%
Содержит
меньше
Натрий
-65%
Содержит
больше
Цинк
+127.8%
Содержит
больше
Медь
+610.7%
Содержит
больше
Марганец
+291.9%
Содержит
больше
Селен
+67.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+70.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+174.5%
Содержит
больше
Витамин K
+525%
Содержит
больше
Витамин E
+570%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+457.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+192.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1301.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+174.5%
Содержит
больше
Витамин K
+525%
Содержит
больше
Витамин E
+570%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+457.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+192.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1301.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+46.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.4%
Содержит
больше
Жиры
+1776.7%
Содержит
больше
Другое
+63.8%
Содержит
больше
Углеводы
+25.6%
Содержит
больше
Вода
+115%
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Содержит
больше
Белки
+18.4%
Содержит
больше
Жиры
+1776.7%
Содержит
больше
Другое
+63.8%
Содержит
больше
Углеводы
+25.6%
Содержит
больше
Вода
+115%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3873.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+147.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.9%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3873.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+147.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.9g | 63.73g | ||
Белки | 19.6g | 16.55g | |
Жиры | 13.7g | 0.73g | |
Углеводы | 57.9g | 72.73g | |
Калорийность | 228kcal | 331kcal | |
Фруктоза | 0.31g | ||
Сахар | 1.75g | 2.43g | |
Клетчатка | 37g | 9g | |
Кальций | 128mg | 79mg | |
Железо | 13.86mg | 5.65mg | |
Магний | 499mg | 77mg | |
Фосфор | 734mg | 414mg | |
Калий | 1524mg | 1193mg | |
Натрий | 21mg | 60mg | |
Цинк | 6.81mg | 2.99mg | |
Медь | 3.788mg | 0.533mg | |
Марганец | 3.837mg | 0.979mg | |
Селен | 14.3µg | 23.9µg | |
Витамин E | 0.1mg | 0.67mg | |
Витамин C | 0mg | 1.2mg | |
Витамин B1 | 0.078mg | 0.435mg | |
Витамин B2 | 0.241mg | 0.141mg | |
Витамин B3 | 2.185mg | 0.796mg | |
Витамин B5 | 0.254mg | 0.743mg | |
Витамин B6 | 0.118mg | 1.654mg | |
Витамин B9, общий | 32µg | 47µg | |
Витамин K | 2.5µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.293mg | 0.121mg | |
Треонин | 0.776mg | 0.374mg | |
Изолейцин | 0.76mg | 0.414mg | |
Лейцин | 1.189mg | 0.728mg | |
Лизин | 0.983mg | 0.768mg | |
Метионин | 0.202mg | 0.111mg | |
Фенилаланин | 0.941mg | 0.525mg | |
Валин | 1.177mg | 0.667mg | |
Гистидин | 0.339mg | 0.263mg | |
Насыщенные жиры | 8.07g | 0.249g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0.115g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.178g | |
0.022g | |||
0.012g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
53%
Итоговая оценка минералов
339%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.821g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах