Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1212.5%
Содержит больше Железо +1043.7%
Содержит больше Магний +672.7%
Содержит больше Фосфор +3570%
Содержит больше Калий +2825%
Содержит меньше Натрий -97.8%
Содержит больше Цинк +1368.8%
Содержит больше Медь +220.9%
Содержит больше Марганец +10541%
Содержит больше Селен +3258.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 63% 24% 5% 4% 307% 9% 125% 11% 7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 158% 717% 183% 158% 104% 7% 129% 400% 1083% 220%
Содержит больше Кальций +1212.5%
Содержит больше Железо +1043.7%
Содержит больше Магний +672.7%
Содержит больше Фосфор +3570%
Содержит больше Калий +2825%
Содержит меньше Натрий -97.8%
Содержит больше Цинк +1368.8%
Содержит больше Медь +220.9%
Содержит больше Марганец +10541%
Содержит больше Селен +3258.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +626.3%
Содержит больше Витамин C +514.3%
Содержит больше Витамин E +2768.2%
Содержит больше Витамин B1 +877.8%
Содержит больше Витамин B2 +43.9%
Содержит больше Витамин B3 +400%
Содержит больше Витамин B5 +3863%
Содержит больше Витамин B6 +356.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +143.5%
Содержит больше Витамин K +305.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 18% 0% 15% 5% 33% 13% 2% 6% 18% 0% 62%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 505% 0% 3% 44% 47% 62% 65% 25% 43% 0% 250%
Содержит больше Витамин A +626.3%
Содержит больше Витамин C +514.3%
Содержит больше Витамин E +2768.2%
Содержит больше Витамин B1 +877.8%
Содержит больше Витамин B2 +43.9%
Содержит больше Витамин B3 +400%
Содержит больше Витамин B5 +3863%
Содержит больше Витамин B6 +356.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +143.5%
Содержит больше Витамин K +305.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +852.8%
Содержит больше Другое +13.7%
Содержит больше Белки +505.5%
Содержит больше Жиры +1529.1%
Содержит больше Углеводы +1041.7%
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше Вода +852.8%
Содержит больше Другое +13.7%
Содержит больше Белки +505.5%
Содержит больше Жиры +1529.1%
Содержит больше Углеводы +1041.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13839.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +905.3%
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: 0.304 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: 3.056 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13839.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +905.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Каперсы колючие Карри (приправа)
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Карри (приправа) Мнение
1.69g 2.63g Карри (приправа)
Белки 2.36g 14.29g Карри (приправа)
Жиры 0.86g 14.01g Карри (приправа)
Углеводы 4.89g 55.83g Карри (приправа)
Калорийность 23kcal 325kcal Карри (приправа)
Фруктоза 0.79g Карри (приправа)
Сахар 0.41g 2.76g Каперсы колючие
Клетчатка 3.2g 53.2g Карри (приправа)
Кальций 40mg 525mg Карри (приправа)
Железо 1.67mg 19.1mg Карри (приправа)
Магний 33mg 255mg Карри (приправа)
Фосфор 10mg 367mg Карри (приправа)
Калий 40mg 1170mg Карри (приправа)
Натрий 2348mg 52mg Карри (приправа)
Цинк 0.32mg 4.7mg Карри (приправа)
Медь 0.374mg 1.2mg Карри (приправа)
Марганец 0.078mg 8.3mg Карри (приправа)
Селен 1.2µg 40.3µg Карри (приправа)
Витамин A 138IU 19IU Каперсы колючие
Витамин A, RAE 7µg 1µg Каперсы колючие
Витамин E 0.88mg 25.24mg Карри (приправа)
Витамин C 4.3mg 0.7mg Каперсы колючие
Витамин B1 0.018mg 0.176mg Карри (приправа)
Витамин B2 0.139mg 0.2mg Карри (приправа)
Витамин B3 0.652mg 3.26mg Карри (приправа)
Витамин B5 0.027mg 1.07mg Карри (приправа)
Витамин B6 0.023mg 0.105mg Карри (приправа)
Витамин B9, общий 23µg 56µg Карри (приправа)
Витамин K 24.6µg 99.8µg Карри (приправа)
Триптофан 0.11mg Карри (приправа)
Треонин 0.35mg Карри (приправа)
Изолейцин 0.63mg Карри (приправа)
Лейцин 0.89mg Карри (приправа)
Лизин 0.7mg Карри (приправа)
Метионин 0.19mg Карри (приправа)
Фенилаланин 0.58mg Карри (приправа)
Валин 0.75mg Карри (приправа)
Гистидин 0.29mg Карри (приправа)
Насыщенные жиры 0.233g 1.648g Каперсы колючие
0.001g 0g Каперсы колючие
Мононенасыщенные жиры 0.063g 8.782g Карри (приправа)
Полиненасыщенные жиры 0.304g 3.056g Карри (приправа)
0.013g Карри (приправа)
0.255g Карри (приправа)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Каперсы колючие Карри (приправа)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Каперсы колючие
87%
Карри (приправа)
Итоговая оценка минералов
56%
Каперсы колючие
315%
Карри (приправа)

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Карри (приправа)
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа)
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2296mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карри (приправа)
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.415g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Каперсы колючие
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие
Каперсы колючие дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.