Сравнить продукты Каперсы колючие и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1552.5%
Содержит
больше
Железо
+322.8%
Содержит
больше
Магний
+309.1%
Содержит
больше
Фосфор
+1030%
Содержит
больше
Калий
+2510%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+215.6%
Содержит
больше
Медь
+47.9%
Содержит
больше
Марганец
+3673.1%
Содержит
больше
Селен
+125%
Содержит
больше
Кальций
+1552.5%
Содержит
больше
Железо
+322.8%
Содержит
больше
Магний
+309.1%
Содержит
больше
Фосфор
+1030%
Содержит
больше
Калий
+2510%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+215.6%
Содержит
больше
Медь
+47.9%
Содержит
больше
Марганец
+3673.1%
Содержит
больше
Селен
+125%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+120.6%
Содержит
больше
Витамин A
+291.3%
Содержит
больше
Витамин C
+811.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+461.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+338.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+813%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.6%
Содержит
больше
Витамин A
+291.3%
Содержит
больше
Витамин C
+811.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+461.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+338.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+813%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+56.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+891.1%
Содержит
больше
Другое
+73.3%
Содержит
больше
Белки
+158.1%
Содержит
больше
Жиры
+910.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1374.8%
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Содержит
больше
Вода
+891.1%
Содержит
больше
Другое
+73.3%
Содержит
больше
Белки
+158.1%
Содержит
больше
Жиры
+910.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1374.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+947.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+676.3%
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
0.304 г
Насыщенные жиры:
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.36 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+947.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+676.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.69g | 50.52g |
|
|
| Белки | 2.36g | 6.09g |
|
| Жиры | 0.86g | 8.69g |
|
| Углеводы | 4.89g | 72.12g |
|
| Калорийность | 23kcal | 263kcal |
|
| Сахар | 0.41g |
|
|
| Клетчатка | 3.2g | 21.6g |
|
| Кальций | 40mg | 661mg |
|
| Железо | 1.67mg | 7.06mg |
|
| Магний | 33mg | 135mg |
|
| Фосфор | 10mg | 113mg |
|
| Калий | 40mg | 1044mg |
|
| Натрий | 2348mg | 77mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 1.01mg |
|
| Медь | 0.374mg | 0.553mg |
|
| Марганец | 0.078mg | 2.943mg |
|
| Селен | 1.2µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 138IU | 540IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.88mg |
|
|
| Витамин C | 4.3mg | 39.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.101mg |
|
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 0.652mg | 2.86mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.21mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 36µg |
|
| Витамин K | 24.6µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.233g | 2.55g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 0.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 2.36g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
28%
Итоговая оценка минералов
56%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2271mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.317g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах