Сравнить продукты Капуста и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Железо
+255.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+392.3%
Содержит
больше
Калий
+265.9%
Содержит
больше
Цинк
+288.9%
Содержит
больше
Медь
+847.4%
Содержит
больше
Марганец
+62.5%
Содержит
больше
Селен
+2866.7%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Железо
+255.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+392.3%
Содержит
больше
Калий
+265.9%
Содержит
больше
Цинк
+288.9%
Содержит
больше
Медь
+847.4%
Содержит
больше
Марганец
+62.5%
Содержит
больше
Селен
+2866.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+32.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2714.8%
Содержит
больше
Витамин A
+15.3%
Содержит
больше
Витамин E
+53.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+159%
Содержит
больше
Витамин B2
+332.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+614.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+257.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+261.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 41
Содержит
больше
Витамин C
+32.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2714.8%
Содержит
больше
Витамин A
+15.3%
Содержит
больше
Витамин E
+53.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+159%
Содержит
больше
Витамин B2
+332.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+614.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+257.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+261.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 41
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+93%
Содержит
больше
Белки
+375%
Содержит
больше
Жиры
+14660%
Содержит
больше
Углеводы
+379.5%
Содержит
больше
Другое
+459.4%
Содержит
больше
Вода
+93%
Содержит
больше
Белки
+375%
Содержит
больше
Жиры
+14660%
Содержит
больше
Углеводы
+379.5%
Содержит
больше
Другое
+459.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21841.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44111.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21841.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44111.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+119.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+158.9%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+387.5%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+200%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+119.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+158.9%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+387.5%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+200%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.3g | 24.51g |
|
|
| Белки | 1.28g | 6.08g |
|
| Жиры | 0.1g | 14.76g |
|
| Углеводы | 5.8g | 27.81g |
|
| Калорийность | 25kcal | 268kcal |
|
| Крахмал | 0g | 20.88g |
|
| Фруктоза | 1.45g | 0.56g |
|
| Сахар | 3.2g | 1.79g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 3.3g |
|
| Кальций | 40mg | 32mg |
|
| Железо | 0.47mg | 1.67mg |
|
| Магний | 12mg | 36mg |
|
| Фосфор | 26mg | 128mg |
|
| Калий | 170mg | 622mg |
|
| Натрий | 18mg | 764mg |
|
| Цинк | 0.18mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.019mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.16mg | 0.26mg |
|
| Селен | 0.3µg | 8.9µg |
|
| Витамин A | 98IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0IU | 11IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 36.6mg | 27.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 0.234mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.757mg |
|
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.448mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 41µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 76µg | 2.7µg |
|
| Триптофан | 0.011mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.035mg | 0.24mg |
|
| Изолейцин | 0.03mg | 0.28mg |
|
| Лейцин | 0.041mg | 0.442mg |
|
| Лизин | 0.044mg | 0.389mg |
|
| Метионин | 0.012mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.042mg | 0.369mg |
|
| Гистидин | 0.022mg | 0.141mg |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.034g | 2.496g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 3.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 7.516g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
37%
Итоговая оценка минералов
10%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 746mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.462g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины