Сравнить продукты Кардамон и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+34.7%
Содержит
больше
Цинк
+40.9%
Содержит
больше
Марганец
+1117.4%
Содержит
больше
Кальций
+68.7%
Содержит
больше
Железо
+164.6%
Содержит
больше
Фосфор
+147.2%
Содержит
больше
Калий
+28.8%
Содержит
меньше
Натрий
-11.1%
Содержит
больше
Медь
+137.6%
Содержит
больше
Магний
+34.7%
Содержит
больше
Цинк
+40.9%
Содержит
больше
Марганец
+1117.4%
Содержит
больше
Кальций
+68.7%
Содержит
больше
Железо
+164.6%
Содержит
больше
Фосфор
+147.2%
Содержит
больше
Калий
+28.8%
Содержит
меньше
Натрий
-11.1%
Содержит
больше
Медь
+137.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+71.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+177.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 21
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+71.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+177.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+36.9%
Содержит
больше
Белки
+63.6%
Содержит
больше
Жиры
+137.3%
Содержит
больше
Вода
+15.2%
Содержит
больше
Другое
+19.9%
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+36.9%
Содержит
больше
Белки
+63.6%
Содержит
больше
Жиры
+137.3%
Содержит
больше
Вода
+15.2%
Содержит
больше
Другое
+19.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1024.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+632.6%
Насыщенные жиры:
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
0.43 г
Насыщенные жиры:
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.15 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1024.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+632.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
40.47g | 35.42g | ||
Белки | 10.76g | 17.6g | |
Жиры | 6.7g | 15.9g | |
Углеводы | 68.47g | 50.02g | |
Калорийность | 311kcal | 337kcal | |
Клетчатка | 28g | 14.6g | |
Кальций | 383mg | 646mg | |
Железо | 13.97mg | 36.96mg | |
Магний | 229mg | 170mg | |
Фосфор | 178mg | 440mg | |
Калий | 1119mg | 1441mg | |
Натрий | 18mg | 16mg | |
Цинк | 7.47mg | 5.3mg | |
Медь | 0.383mg | 0.91mg | |
Марганец | 28mg | 2.3mg | |
Селен | 5µg | ||
Витамин A | 0IU | 311IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 16µg | |
Витамин C | 21mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.198mg | 0.34mg | |
Витамин B2 | 0.182mg | 0.29mg | |
Витамин B3 | 1.102mg | 3.06mg | |
Витамин B5 | 0.797mg | ||
Витамин B6 | 0.23mg | 0.65mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | ||
Насыщенные жиры | 0.68g | 0.586g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 9.78g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 3.15g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
42%
Итоговая оценка минералов
496%
279%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.094g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах