Сравнить продукты Кардамон и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+583.9%
Содержит
больше
Железо
+3226.2%
Содержит
больше
Магний
+748.1%
Содержит
больше
Фосфор
+474.2%
Содержит
больше
Калий
+354.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Цинк
+800%
Содержит
больше
Медь
+560.3%
Содержит
больше
Марганец
+22122.2%
Содержит
больше
Кальций
+583.9%
Содержит
больше
Железо
+3226.2%
Содержит
больше
Магний
+748.1%
Содержит
больше
Фосфор
+474.2%
Содержит
больше
Калий
+354.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Цинк
+800%
Содержит
больше
Медь
+560.3%
Содержит
больше
Марганец
+22122.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+2375%
Содержит
больше
Витамин B2
+658.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+185.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+215.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+2375%
Содержит
больше
Витамин B2
+658.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+185.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+215.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+18.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+811.9%
Содержит
больше
Жиры
+871%
Содержит
больше
Углеводы
+506.5%
Содержит
больше
Другое
+229%
Содержит
больше
Вода
+927.5%
Содержит
больше
Белки
+811.9%
Содержит
больше
Жиры
+871%
Содержит
больше
Углеводы
+506.5%
Содержит
больше
Другое
+229%
Содержит
больше
Вода
+927.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+569.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+569.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.47g | 7.99g |
|
|
| Белки | 10.76g | 1.18g |
|
| Жиры | 6.7g | 0.69g |
|
| Углеводы | 68.47g | 11.29g |
|
| Калорийность | 311kcal | 48kcal |
|
| Сахар | 7.99g |
|
|
| Клетчатка | 28g | 3.3g |
|
| Кальций | 383mg | 56mg |
|
| Железо | 13.97mg | 0.42mg |
|
| Магний | 229mg | 27mg |
|
| Фосфор | 178mg | 31mg |
|
| Калий | 1119mg | 246mg |
|
| Натрий | 18mg | 420mg |
|
| Цинк | 7.47mg | 0.83mg |
|
| Медь | 0.383mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 28mg | 0.126mg |
|
| Селен | 2.8µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин C | 21mg | 24.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.093mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.073mg |
|
| Витамин B9, общий | 57µg |
|
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.09g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.13g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.339g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
496%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.59g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хрен дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 402mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах