Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +170.5%
Содержит больше Магний +88.9%
Содержит больше Фосфор +224.8%
Содержит больше Калий +12.1%
Содержит меньше Натрий -32.5%
Содержит больше Цинк +365.3%
Содержит больше Медь +117%
Содержит больше Марганец +182%
Содержит больше Селен +1392.6%
Содержит больше Кальций +25.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 158% 717% 183% 158% 104% 7% 129% 400% 1083% 220%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 199% 265% 97% 49% 93% 11% 28% 185% 384% 15%
Содержит больше Железо +170.5%
Содержит больше Магний +88.9%
Содержит больше Фосфор +224.8%
Содержит больше Калий +12.1%
Содержит меньше Натрий -32.5%
Содержит больше Цинк +365.3%
Содержит больше Медь +117%
Содержит больше Марганец +182%
Содержит больше Селен +1392.6%
Содержит больше Кальций +25.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +74.3%
Содержит больше Витамин B2 +217.5%
Содержит больше Витамин B3 +14%
Содержит больше Витамин B9, общий +55.6%
Содержит больше Витамин A +2742.1%
Содержит больше Витамин C +5500%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 505% 0% 3% 44% 47% 62% 65% 25% 43% 0% 250%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 0% 0% 131% 26% 15% 54% 0% 49% 27% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +74.3%
Содержит больше Витамин B2 +217.5%
Содержит больше Витамин B3 +14%
Содержит больше Витамин B9, общий +55.6%
Содержит больше Витамин A +2742.1%
Содержит больше Витамин C +5500%
Содержит больше Витамин B6 +100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +134.6%
Содержит больше Жиры +61.2%
Содержит больше Другое +52.4%
Содержит больше Углеводы +29.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 8.46
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше Белки +134.6%
Содержит больше Жиры +61.2%
Содержит больше Другое +52.4%
Содержит больше Углеводы +29.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 8.46

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -35.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1230.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +29.5%
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: 3.056 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: 2.36 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -35.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1230.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +29.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Карри (приправа) Пимента лекарственная
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Пимента лекарственная Мнение
2.63g 50.52g Пимента лекарственная
Белки 14.29g 6.09g Карри (приправа)
Жиры 14.01g 8.69g Карри (приправа)
Углеводы 55.83g 72.12g Пимента лекарственная
Калорийность 325kcal 263kcal Карри (приправа)
Фруктоза 0.79g Карри (приправа)
Сахар 2.76g Пимента лекарственная
Клетчатка 53.2g 21.6g Карри (приправа)
Кальций 525mg 661mg Пимента лекарственная
Железо 19.1mg 7.06mg Карри (приправа)
Магний 255mg 135mg Карри (приправа)
Фосфор 367mg 113mg Карри (приправа)
Калий 1170mg 1044mg Карри (приправа)
Натрий 52mg 77mg Карри (приправа)
Цинк 4.7mg 1.01mg Карри (приправа)
Медь 1.2mg 0.553mg Карри (приправа)
Марганец 8.3mg 2.943mg Карри (приправа)
Селен 40.3µg 2.7µg Карри (приправа)
Витамин A 19IU 540IU Пимента лекарственная
Витамин A, RAE 1µg 27µg Пимента лекарственная
Витамин E 25.24mg Карри (приправа)
Витамин C 0.7mg 39.2mg Пимента лекарственная
Витамин B1 0.176mg 0.101mg Карри (приправа)
Витамин B2 0.2mg 0.063mg Карри (приправа)
Витамин B3 3.26mg 2.86mg Карри (приправа)
Витамин B5 1.07mg Карри (приправа)
Витамин B6 0.105mg 0.21mg Пимента лекарственная
Витамин B9, общий 56µg 36µg Карри (приправа)
Витамин K 99.8µg Карри (приправа)
Триптофан 0.11mg Карри (приправа)
Треонин 0.35mg Карри (приправа)
Изолейцин 0.63mg Карри (приправа)
Лейцин 0.89mg Карри (приправа)
Лизин 0.7mg Карри (приправа)
Метионин 0.19mg Карри (приправа)
Фенилаланин 0.58mg Карри (приправа)
Валин 0.75mg Карри (приправа)
Гистидин 0.29mg Карри (приправа)
Насыщенные жиры 1.648g 2.55g Карри (приправа)
Мононенасыщенные жиры 8.782g 0.66g Карри (приправа)
Полиненасыщенные жиры 3.056g 2.36g Карри (приправа)
0.013g Карри (приправа)
0.255g Карри (приправа)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Карри (приправа) Пимента лекарственная
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
Карри (приправа)
28%
Пимента лекарственная
Итоговая оценка минералов
315%
Карри (приправа)
132%
Пимента лекарственная

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа)
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа)
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.902g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Карри (приправа)
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Карри (приправа)
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карри (приправа)
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.