Сравнить продукты Кешью и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+54.2%
Содержит
больше
Железо
+33300%
Содержит
больше
Магний
+14500%
Содержит
больше
Фосфор
+2370.8%
Содержит
больше
Калий
+2650%
Содержит
больше
Цинк
+6322.2%
Содержит
больше
Медь
+13618.8%
Содержит
больше
Марганец
+41275%
Содержит
больше
Селен
+1890%
Одинаковое количество вещества Натрий - 11
Содержит
больше
Кальций
+54.2%
Содержит
больше
Железо
+33300%
Содержит
больше
Магний
+14500%
Содержит
больше
Фосфор
+2370.8%
Содержит
больше
Калий
+2650%
Содержит
больше
Цинк
+6322.2%
Содержит
больше
Медь
+13618.8%
Содержит
больше
Марганец
+41275%
Содержит
больше
Селен
+1890%
Одинаковое количество вещества Натрий - 11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
3
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+8360%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+2428.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+685.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+13800%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+733.3%
Содержит
больше
Витамин K
+387.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+157.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+8360%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+2428.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+685.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+13800%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+733.3%
Содержит
больше
Витамин K
+387.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+157.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2043.5%
Содержит
больше
Углеводы
+50216.7%
Содержит
больше
Другое
+6250%
Содержит
больше
Жиры
+85%
Содержит
больше
Вода
+245%
Содержит
больше
Белки
+2043.5%
Содержит
больше
Углеводы
+50216.7%
Содержит
больше
Другое
+6250%
Содержит
больше
Жиры
+85%
Содержит
больше
Вода
+245%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 23.43
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 23.43
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.89g | 0.06g | ||
Белки | 18.22g | 0.85g | |
Жиры | 43.85g | 81.11g | |
Углеводы | 30.19g | 0.06g | |
Калорийность | 553kcal | 717kcal | |
Крахмал | 23.49g | ||
Фруктоза | 0.05g | ||
Сахар | 5.91g | 0.06g | |
Клетчатка | 3.3g | 0g | |
Кальций | 37mg | 24mg | |
Железо | 6.68mg | 0.02mg | |
Магний | 292mg | 2mg | |
Фосфор | 593mg | 24mg | |
Калий | 660mg | 24mg | |
Натрий | 12mg | 11mg | |
Цинк | 5.78mg | 0.09mg | |
Медь | 2.195mg | 0.016mg | |
Марганец | 1.655mg | 0.004mg | |
Селен | 19.9µg | 1µg | |
Витамин A | 0IU | 2499IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 684µg | |
Витамин E | 0.9mg | 2.32mg | |
Витамин C | 0.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.423mg | 0.005mg | |
Витамин B2 | 0.058mg | 0.034mg | |
Витамин B3 | 1.062mg | 0.042mg | |
Витамин B5 | 0.864mg | 0.11mg | |
Витамин B6 | 0.417mg | 0.003mg | |
Витамин B9, общий | 25µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | |
Витамин K | 34.1µg | 7µg | |
Триптофан | 0.287mg | 0.012mg | |
Треонин | 0.688mg | 0.038mg | |
Изолейцин | 0.789mg | 0.051mg | |
Лейцин | 1.472mg | 0.083mg | |
Лизин | 0.928mg | 0.067mg | |
Метионин | 0.362mg | 0.021mg | |
Фенилаланин | 0.951mg | 0.041mg | |
Валин | 1.094mg | 0.057mg | |
Гистидин | 0.456mg | 0.023mg | |
Холестерин | 0mg | 215mg | |
Насыщенные жиры | 7.783g | 50.489g | |
Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 23.43g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 3.01g | |
2.166g | |||
0.315g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
21%
Итоговая оценка минералов
200%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 42.706g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кешью более богат микроэлементом витамины