Сравнить продукты Кешью и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+91.4%
Содержит
больше
Фосфор
+16.7%
Содержит
больше
Цинк
+75.7%
Содержит
больше
Медь
+135%
Содержит
больше
Селен
+729.2%
Содержит
больше
Кальций
+837.8%
Содержит
больше
Калий
+13.3%
Содержит
меньше
Натрий
-41.7%
Содержит
больше
Марганец
+28.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 279
Содержит
больше
Железо
+91.4%
Содержит
больше
Фосфор
+16.7%
Содержит
больше
Цинк
+75.7%
Содержит
больше
Медь
+135%
Содержит
больше
Селен
+729.2%
Содержит
больше
Кальций
+837.8%
Содержит
больше
Калий
+13.3%
Содержит
меньше
Натрий
-41.7%
Содержит
больше
Марганец
+28.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 279
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+931.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+171.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+304.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2590%
Содержит
больше
Витамин B2
+1519%
Содержит
больше
Витамин B3
+197.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+112%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+931.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+171.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+304.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2590%
Содержит
больше
Витамин B2
+1519%
Содержит
больше
Витамин B3
+197.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+112%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+60.4%
Содержит
больше
Вода
+217.1%
Содержит
больше
Белки
+15%
Содержит
больше
Жиры
+26.6%
Содержит
больше
Другое
+21.3%
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Содержит
больше
Углеводы
+60.4%
Содержит
больше
Вода
+217.1%
Содержит
больше
Белки
+15%
Содержит
больше
Жиры
+26.6%
Содержит
больше
Другое
+21.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.5%
Насыщенные жиры:
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.845 г
Насыщенные жиры:
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
13.613 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+29262.5%
Содержит
больше
Сахароза
+33.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+150%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+29262.5%
Содержит
больше
Сахароза
+33.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+150%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.89g | 8.52g |
|
|
| Белки | 18.22g | 20.96g |
|
| Жиры | 43.85g | 55.5g |
|
| Углеводы | 30.19g | 18.82g |
|
| Калорийность | 553kcal | 614kcal |
|
| Крахмал | 23.49g | 0.08g |
|
| Фруктоза | 0.05g | 0g |
|
| Сахар | 5.91g | 4.43g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 10.3g |
|
| Кальций | 37mg | 347mg |
|
| Железо | 6.68mg | 3.49mg |
|
| Магний | 292mg | 279mg |
|
| Фосфор | 593mg | 508mg |
|
| Калий | 660mg | 748mg |
|
| Натрий | 12mg | 7mg |
|
| Цинк | 5.78mg | 3.29mg |
|
| Медь | 2.195mg | 0.934mg |
|
| Марганец | 1.655mg | 2.131mg |
|
| Селен | 19.9µg | 2.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 0.9mg | 24.21mg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.939mg |
|
| Витамин B3 | 1.062mg | 3.155mg |
|
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.318mg |
|
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.103mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 53µg |
|
| Витамин K | 34.1µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.159mg |
|
| Треонин | 0.688mg | 0.555mg |
|
| Изолейцин | 0.789mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 1.472mg | 1.483mg |
|
| Лизин | 0.928mg | 0.612mg |
|
| Метионин | 0.362mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.149mg |
|
| Валин | 1.094mg | 0.937mg |
|
| Гистидин | 0.456mg | 0.55mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.783g | 4.152g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 32.445g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 13.613g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
71%
Итоговая оценка минералов
200%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.631g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах