Сравнить продукты Кешью и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+66.6%
Содержит
больше
Калий
+264.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Цинк
+508.4%
Содержит
больше
Медь
+1895.5%
Содержит
больше
Марганец
+3210%
Содержит
больше
Кальций
+643.2%
Содержит
больше
Железо
+77.8%
Содержит
больше
Селен
+229.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 300
Содержит
больше
Фосфор
+66.6%
Содержит
больше
Калий
+264.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Цинк
+508.4%
Содержит
больше
Медь
+1895.5%
Содержит
больше
Марганец
+3210%
Содержит
больше
Кальций
+643.2%
Содержит
больше
Железо
+77.8%
Содержит
больше
Селен
+229.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 300
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+785%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.3%
Содержит
больше
Витамин K
+5583.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+110%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+969%
Содержит
больше
Витамин B5
+305.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+785%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.3%
Содержит
больше
Витамин K
+5583.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+110%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+969%
Содержит
больше
Витамин B5
+305.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+145%
Содержит
больше
Углеводы
+654.8%
Содержит
больше
Белки
+35%
Содержит
больше
Вода
+813.5%
Содержит
больше
Другое
+136.2%
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Содержит
больше
Жиры
+145%
Содержит
больше
Углеводы
+654.8%
Содержит
больше
Белки
+35%
Содержит
больше
Вода
+813.5%
Содержит
больше
Другое
+136.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+413.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 7.405
Насыщенные жиры:
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.845 г
Насыщенные жиры:
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
7.405 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+413.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 7.405
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.89g | 4g |
|
|
| Белки | 18.22g | 24.6g |
|
| Жиры | 43.85g | 17.9g |
|
| Углеводы | 30.19g | 4g |
|
| Калорийность | 553kcal | 264kcal |
|
| Крахмал | 23.49g |
|
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Сахар | 5.91g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 0g |
|
| Кальций | 37mg | 275mg |
|
| Железо | 6.68mg | 11.88mg |
|
| Магний | 292mg | 300mg |
|
| Фосфор | 593mg | 356mg |
|
| Калий | 660mg | 181mg |
|
| Натрий | 12mg | 1500mg |
|
| Цинк | 5.78mg | 0.95mg |
|
| Медь | 2.195mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 1.655mg | 0.05mg |
|
| Селен | 19.9µg | 65.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 905IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 271µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 1.89mg |
|
| Витамин D | 0IU | 117IU |
|
| Витамин D | 0µg | 2.9µg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.62mg |
|
| Витамин B3 | 1.062mg | 0.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.864mg | 3.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.32mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 50µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 20µg |
|
| Витамин K | 34.1µg | 0.6µg |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.323mg |
|
| Треонин | 0.688mg | 1.263mg |
|
| Изолейцин | 0.789mg | 1.035mg |
|
| Лейцин | 1.472mg | 2.133mg |
|
| Лизин | 0.928mg | 1.834mg |
|
| Метионин | 0.362mg | 0.646mg |
|
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.071mg |
|
| Валин | 1.094mg | 1.263mg |
|
| Гистидин | 0.456mg | 0.649mg |
|
| Холестерин | 0mg | 588mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.783g | 4.06g |
|
| 0g | 3.8g |
|
|
| 0g | 2.741g |
|
|
| 0g | 0.229g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 4.631g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 7.405g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
266%
Итоговая оценка минералов
200%
153%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чёрная икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чёрная икра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.723g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чёрная икра ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1488mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью дешевле (Разница - $97.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах