Сравнить продукты Кивано и Ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+289.7%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+362.5%
Содержит
больше
Калий
+12.8%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+450%
Содержит
больше
Марганец
+2276.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Содержит
больше
Железо
+289.7%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+362.5%
Содержит
больше
Калий
+12.8%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+450%
Содержит
больше
Марганец
+2276.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
10
Содержит
больше
Витамин A
+153.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+13%
Содержит
больше
Витамин C
+801.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+216%
Содержит
больше
Витамин B2
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+153.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+13%
Содержит
больше
Витамин C
+801.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+216%
Содержит
больше
Витамин B2
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+229.6%
Содержит
больше
Жиры
+950%
Содержит
больше
Другое
+95.5%
Содержит
больше
Углеводы
+73.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 86
Содержит
больше
Белки
+229.6%
Содержит
больше
Жиры
+950%
Содержит
больше
Другое
+95.5%
Содержит
больше
Углеводы
+73.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 86
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.56g | 11.72g | ||
Белки | 1.78g | 0.54g | |
Жиры | 1.26g | 0.12g | |
Углеводы | 7.56g | 13.12g | |
Калорийность | 44kcal | 50kcal | |
Фруктоза | 2.12g | ||
Сахар | 9.85g | ||
Клетчатка | 1.4g | ||
Кальций | 13mg | 13mg | |
Железо | 1.13mg | 0.29mg | |
Магний | 40mg | 12mg | |
Фосфор | 37mg | 8mg | |
Калий | 123mg | 109mg | |
Натрий | 2mg | 1mg | |
Цинк | 0.48mg | 0.12mg | |
Медь | 0.02mg | 0.11mg | |
Марганец | 0.039mg | 0.927mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 147IU | 58IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 3µg | |
Витамин E | 0.02mg | ||
Витамин C | 5.3mg | 47.8mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.079mg | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.032mg | |
Витамин B3 | 0.565mg | 0.5mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | 0.213mg | |
Витамин B6 | 0.063mg | 0.112mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 18µg | |
Витамин K | 0.7µg | ||
Триптофан | 0.005mg | ||
Треонин | 0.019mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.024mg | ||
Лизин | 0.026mg | ||
Метионин | 0.012mg | ||
Фенилаланин | 0.021mg | ||
Валин | 0.024mg | ||
Гистидин | 0.01mg | ||
Насыщенные жиры | 0.009g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.013g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
21%
Итоговая оценка минералов
13%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кивано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ананас более богат микроэлементом витамины