Сравнить продукты Кивано и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+253.1%
Содержит
больше
Магний
+344.4%
Содержит
больше
Фосфор
+146.7%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+380%
Содержит
больше
Кальций
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+40.7%
Содержит
больше
Медь
+420%
Содержит
больше
Марганец
+187.2%
Содержит
больше
Железо
+253.1%
Содержит
больше
Магний
+344.4%
Содержит
больше
Фосфор
+146.7%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+380%
Содержит
больше
Кальций
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+40.7%
Содержит
больше
Медь
+420%
Содержит
больше
Марганец
+187.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+28%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.2%
Содержит
больше
Витамин A
+772.8%
Содержит
больше
Витамин C
+88.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+28%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.2%
Содержит
больше
Витамин A
+772.8%
Содержит
больше
Витамин C
+88.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+78%
Содержит
больше
Жиры
+320%
Содержит
больше
Другое
+10.3%
Содержит
больше
Углеводы
+61.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Содержит
больше
Белки
+78%
Содержит
больше
Жиры
+320%
Содержит
больше
Другое
+10.3%
Содержит
больше
Углеводы
+61.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.56g | 10.58g |
|
|
| Белки | 1.78g | 1g |
|
| Жиры | 1.26g | 0.3g |
|
| Углеводы | 7.56g | 12.18g |
|
| Калорийность | 44kcal | 50kcal |
|
| Фруктоза | 3.51g |
|
|
| Сахар | 8.49g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 13mg | 16mg |
|
| Железо | 1.13mg | 0.32mg |
|
| Магний | 40mg | 9mg |
|
| Фосфор | 37mg | 15mg |
|
| Калий | 123mg | 173mg |
|
| Натрий | 2mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.02mg | 0.104mg |
|
| Марганец | 0.039mg | 0.112mg |
|
| Витамин A | 147IU | 1283IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 64µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин C | 5.3mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.143mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 8µg |
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.068g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
14%
Итоговая оценка минералов
13%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вишня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах