Сравнить продукты Киви и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+161.5%
Содержит
больше
Магний
+70%
Содержит
больше
Фосфор
+47.8%
Содержит
больше
Калий
+20.5%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Марганец
+27.3%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Железо
+25.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Кальций
+161.5%
Содержит
больше
Магний
+70%
Содержит
больше
Фосфор
+47.8%
Содержит
больше
Калий
+20.5%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Марганец
+27.3%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Железо
+25.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+64%
Содержит
больше
Витамин C
+827%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+177.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1121.2%
Содержит
больше
Витамин A
+1370.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+76%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.1%
Содержит
больше
Витамин E
+64%
Содержит
больше
Витамин C
+827%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+177.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1121.2%
Содержит
больше
Витамин A
+1370.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+76%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Углеводы
+31.8%
Содержит
больше
Белки
+22.8%
Содержит
больше
Другое
+21.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Углеводы
+31.8%
Содержит
больше
Белки
+22.8%
Содержит
больше
Другое
+21.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+272.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+261.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.027
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+272.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+261.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.027
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+73.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+362.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+216.7%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+3813.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+73.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+362.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+216.7%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+3813.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.66g | 9.12g |
|
|
| Белки | 1.14g | 1.4g |
|
| Жиры | 0.52g | 0.39g |
|
| Углеводы | 14.66g | 11.12g |
|
| Калорийность | 61kcal | 48kcal |
|
| Фруктоза | 4.35g | 0.94g |
|
| Сахар | 8.99g | 9.24g |
|
| Клетчатка | 3g | 2g |
|
| Кальций | 34mg | 13mg |
|
| Железо | 0.31mg | 0.39mg |
|
| Магний | 17mg | 10mg |
|
| Фосфор | 34mg | 23mg |
|
| Калий | 312mg | 259mg |
|
| Натрий | 3mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.078mg |
|
| Марганец | 0.098mg | 0.077mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 87IU | 1279IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 96µg |
|
| Витамин E | 1.46mg | 0.89mg |
|
| Витамин C | 92.7mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.341mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.24mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.054mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 9µg |
|
| Витамин K | 40.3µg | 3.3µg |
|
| Триптофан | 0.015mg | 0.015mg | |
| Треонин | 0.047mg | 0.047mg | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.041mg |
|
| Лейцин | 0.066mg | 0.077mg |
|
| Лизин | 0.061mg | 0.097mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.052mg |
|
| Валин | 0.057mg | 0.047mg |
|
| Гистидин | 0.027mg | 0.027mg | |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.027g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.17g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.077g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
16%
Итоговая оценка минералов
14%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Киви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах