Сравнить продукты Киви и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Медь
+15%
Содержит
больше
Кальций
+397.1%
Содержит
больше
Железо
+241.9%
Содержит
больше
Магний
+305.9%
Содержит
больше
Фосфор
+79.4%
Содержит
больше
Калий
+37.5%
Содержит
больше
Цинк
+78.6%
Содержит
больше
Марганец
+940.8%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Медь
+15%
Содержит
больше
Кальций
+397.1%
Содержит
больше
Железо
+241.9%
Содержит
больше
Магний
+305.9%
Содержит
больше
Фосфор
+79.4%
Содержит
больше
Калий
+37.5%
Содержит
больше
Цинк
+78.6%
Содержит
больше
Марганец
+940.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+733.3%
Содержит
больше
Витамин K
+55.6%
Содержит
больше
Витамин A
+4894.3%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+359.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+564%
Содержит
больше
Витамин B3
+281.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+337.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+733.3%
Содержит
больше
Витамин K
+55.6%
Содержит
больше
Витамин A
+4894.3%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+359.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+564%
Содержит
больше
Витамин B3
+281.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+337.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+52.9%
Содержит
больше
Вода
+41.6%
Содержит
больше
Белки
+40.4%
Содержит
больше
Углеводы
+160.7%
Содержит
больше
Другое
+93.4%
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Содержит
больше
Жиры
+52.9%
Содержит
больше
Вода
+41.6%
Содержит
больше
Белки
+40.4%
Содержит
больше
Углеводы
+160.7%
Содержит
больше
Другое
+93.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+114.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+206.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+275%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+114.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+206.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+275%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.66g | 14.12g |
|
|
| Белки | 1.14g | 1.6g |
|
| Жиры | 0.52g | 0.34g |
|
| Углеводы | 14.66g | 38.22g |
|
| Калорийность | 61kcal | 162kcal |
|
| Фруктоза | 4.35g | 1.16g |
|
| Сахар | 8.99g | 2.58g |
|
| Клетчатка | 3g | 24.1g |
|
| Кальций | 34mg | 169mg |
|
| Железо | 0.31mg | 1.06mg |
|
| Магний | 17mg | 69mg |
|
| Фосфор | 34mg | 61mg |
|
| Калий | 312mg | 429mg |
|
| Натрий | 3mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.098mg | 1.02mg |
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин A | 87IU | 4345IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 217µg |
|
| Витамин E | 1.46mg | 5.84mg |
|
| Витамин C | 92.7mg | 426mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 0.341mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.076mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 3µg |
|
| Витамин K | 40.3µg | 25.9µg |
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.066mg |
|
|
| Лизин | 0.061mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.044mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.029g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
166%
Итоговая оценка минералов
14%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Киви ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Киви дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах