Сравнить продукты Киви и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
больше
Железо
+24%
Содержит
больше
Магний
+13.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+25.8%
Содержит
больше
Медь
+182.6%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.14
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.097
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
больше
Железо
+24%
Содержит
больше
Магний
+13.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+25.8%
Содержит
больше
Медь
+182.6%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.14
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.097
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин K
+117.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1139.1%
Содержит
больше
Витамин E
+145.2%
Содержит
больше
Витамин C
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+275.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+565.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 27
Содержит
больше
Витамин K
+117.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1139.1%
Содержит
больше
Витамин E
+145.2%
Содержит
больше
Витамин C
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+275.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+565.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 27
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25.3%
Содержит
больше
Жиры
+40.5%
Содержит
больше
Углеводы
+125.5%
Содержит
больше
Другое
+15.1%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Содержит
больше
Белки
+25.3%
Содержит
больше
Жиры
+40.5%
Содержит
больше
Углеводы
+125.5%
Содержит
больше
Другое
+15.1%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+177.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+65.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+177.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+65.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.66g | 3.7g |
|
|
| Белки | 1.14g | 0.91g |
|
| Жиры | 0.52g | 0.37g |
|
| Углеводы | 14.66g | 6.5g |
|
| Калорийность | 61kcal | 29kcal |
|
| Фруктоза | 4.35g | 2.63g |
|
| Сахар | 8.99g | 4.12g |
|
| Клетчатка | 3g | 2.8g |
|
| Кальций | 34mg | 12mg |
|
| Железо | 0.31mg | 0.25mg |
|
| Магний | 17mg | 15mg |
|
| Фосфор | 34mg | 26mg |
|
| Калий | 312mg | 248mg |
|
| Натрий | 3mg | 3mg | |
| Цинк | 0.14mg | 0.14mg | |
| Медь | 0.13mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.098mg | 0.097mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 87IU | 1078IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 54µg |
|
| Витамин E | 1.46mg | 3.58mg |
|
| Витамин C | 92.7mg | 118.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.341mg | 1.28mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.315mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.419mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 27µg |
|
| Витамин K | 40.3µg | 18.5µg |
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.066mg |
|
|
| Лизин | 0.061mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.044mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.029g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.112g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
64%
Итоговая оценка минералов
14%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.063g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Киви дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)