Сравнить продукты Клементин и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+114.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+110%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Железо
+107.1%
Содержит
больше
Марганец
+3021.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 191
Одинаковое количество вещества Медь - 0.04
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+114.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+110%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Железо
+107.1%
Содержит
больше
Марганец
+3021.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 191
Одинаковое количество вещества Медь - 0.04
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин C
+1120%
Содержит
больше
Витамин B3
+112%
Содержит
больше
Витамин B5
+529.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+90%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.19
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.092
Содержит
больше
Витамин C
+1120%
Содержит
больше
Витамин B3
+112%
Содержит
больше
Витамин B5
+529.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+90%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.19
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.092
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+34.9%
Содержит
больше
Жиры
+133.3%
Содержит
больше
Углеводы
+42.7%
Содержит
больше
Другое
+42.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.3
Содержит
больше
Белки
+34.9%
Содержит
больше
Жиры
+133.3%
Содержит
больше
Углеводы
+42.7%
Содержит
больше
Другое
+42.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.3
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.32g | 16.25g | ||
Белки | 0.85g | 0.63g | |
Жиры | 0.15g | 0.35g | |
Углеводы | 12.02g | 17.15g | |
Калорийность | 47kcal | 67kcal | |
Фруктоза | 1.64g | ||
Сахар | 9.18g | 16.25g | |
Клетчатка | 1.7g | 0.9g | |
Кальций | 30mg | 14mg | |
Железо | 0.14mg | 0.29mg | |
Магний | 10mg | 5mg | |
Фосфор | 21mg | 10mg | |
Калий | 177mg | 191mg | |
Натрий | 1mg | 2mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.04mg | |
Медь | 0.043mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.023mg | 0.718mg | |
Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
Витамин A | 100IU | ||
Витамин A, RAE | 5µg | ||
Витамин E | 0.2mg | 0.19mg | |
Витамин C | 48.8mg | 4mg | |
Витамин B1 | 0.086mg | 0.092mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.057mg | |
Витамин B3 | 0.636mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 0.151mg | 0.024mg | |
Витамин B6 | 0.075mg | 0.11mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 4µg | |
Витамин K | 0µg | 14.6µg | |
Триптофан | 0.003mg | ||
Треонин | 0.017mg | ||
Изолейцин | 0.005mg | ||
Лейцин | 0.013mg | ||
Лизин | 0.014mg | ||
Метионин | 0.021mg | ||
Фенилаланин | 0.013mg | ||
Валин | 0.017mg | ||
Гистидин | 0.023mg | ||
Насыщенные жиры | 0.114g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
11%
Итоговая оценка минералов
7%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клементин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах