Сравнить продукты Клубника и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Марганец
+112.1%
Содержит
больше
Железо
+292.7%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Фосфор
+95.8%
Содержит
больше
Калий
+98.7%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Медь
+18.8%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Марганец
+112.1%
Содержит
больше
Железо
+292.7%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Фосфор
+95.8%
Содержит
больше
Калий
+98.7%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Медь
+18.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 54.1
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 54.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Вода
+13.8%
Содержит
больше
Белки
+123.9%
Содержит
больше
Углеводы
+129.2%
Содержит
больше
Другое
+125%
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Вода
+13.8%
Содержит
больше
Белки
+123.9%
Содержит
больше
Углеводы
+129.2%
Содержит
больше
Другое
+125%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.014
Насыщенные жиры:
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
0.155 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.014
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+840%
Содержит
больше
Глюкоза
+126.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+55.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0.04 г
Сахароза:
0.47 г
Глюкоза:
1.99 г
Фруктоза:
2.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+840%
Содержит
больше
Глюкоза
+126.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+55.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.68g | 12.3g |
|
|
| Белки | 0.67g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.1g |
|
| Углеводы | 7.68g | 17.6g |
|
| Калорийность | 32kcal | 69kcal |
|
| Крахмал | 0.04g |
|
|
| Фруктоза | 2.44g | 3.8g |
|
| Сахар | 4.89g | 8.55g |
|
| Клетчатка | 2g | 5.3g |
|
| Кальций | 16mg | 8mg |
|
| Железо | 0.41mg | 1.61mg |
|
| Магний | 13mg | 24mg |
|
| Фосфор | 24mg | 47mg |
|
| Калий | 153mg | 304mg |
|
| Натрий | 1mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.048mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.386mg | 0.182mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 12IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин C | 58.8mg | 54.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.022mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.386mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.125mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.047mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 24µg |
|
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.02mg |
|
|
| Изолейцин | 0.016mg |
|
|
| Лейцин | 0.034mg |
|
|
| Лизин | 0.026mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.019mg |
|
|
| Валин | 0.019mg |
|
|
| Гистидин | 0.012mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
16%
Итоговая оценка минералов
13%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клубника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы