Сравнить продукты Клубника и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+23.1%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Марганец
+401.3%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Калий
+69.3%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+62.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.39
Одинаковое количество вещества Фосфор - 23
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Содержит
больше
Кальций
+23.1%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Марганец
+401.3%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Калий
+69.3%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+62.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.39
Одинаковое количество вещества Фосфор - 23
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
8
Содержит
больше
Витамин C
+488%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+10558.3%
Содержит
больше
Витамин E
+206.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+92%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.9%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+488%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+10558.3%
Содержит
больше
Витамин E
+206.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+92%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.9%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+109%
Содержит
больше
Жиры
+30%
Содержит
больше
Углеводы
+44.8%
Содержит
больше
Другое
+85%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Содержит
больше
Белки
+109%
Содержит
больше
Жиры
+30%
Содержит
больше
Углеводы
+44.8%
Содержит
больше
Другое
+85%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+101.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+295.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+101.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+295.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+159.6%
Содержит
больше
Сахароза
+1148.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+19.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+159.6%
Содержит
больше
Сахароза
+1148.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+19.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.68g | 9.12g | ||
Белки | 0.67g | 1.4g | |
Жиры | 0.3g | 0.39g | |
Углеводы | 7.68g | 11.12g | |
Калорийность | 32kcal | 48kcal | |
Крахмал | 0.04g | ||
Фруктоза | 2.44g | 0.94g | |
Сахар | 4.89g | 9.24g | |
Клетчатка | 2g | 2g | |
Кальций | 16mg | 13mg | |
Железо | 0.41mg | 0.39mg | |
Магний | 13mg | 10mg | |
Фосфор | 24mg | 23mg | |
Калий | 153mg | 259mg | |
Натрий | 1mg | 1mg | |
Цинк | 0.14mg | 0.2mg | |
Медь | 0.048mg | 0.078mg | |
Марганец | 0.386mg | 0.077mg | |
Селен | 0.4µg | 0.1µg | |
Витамин A | 12IU | 1279IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 96µg | |
Витамин E | 0.29mg | 0.89mg | |
Витамин C | 58.8mg | 10mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 0.386mg | 0.6mg | |
Витамин B5 | 0.125mg | 0.24mg | |
Витамин B6 | 0.047mg | 0.054mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 9µg | |
Витамин K | 2.2µg | 3.3µg | |
Триптофан | 0.008mg | 0.015mg | |
Треонин | 0.02mg | 0.047mg | |
Изолейцин | 0.016mg | 0.041mg | |
Лейцин | 0.034mg | 0.077mg | |
Лизин | 0.026mg | 0.097mg | |
Метионин | 0.002mg | 0.006mg | |
Фенилаланин | 0.019mg | 0.052mg | |
Валин | 0.019mg | 0.047mg | |
Гистидин | 0.012mg | 0.027mg | |
Насыщенные жиры | 0.015g | 0.027g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.17g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.077g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
16%
Итоговая оценка минералов
13%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубника более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)