Сравнить продукты Колерование и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+142.9%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Фосфор
+126%
Содержит
больше
Цинк
+245%
Содержит
больше
Медь
+142.4%
Содержит
больше
Селен
+285.7%
Содержит
больше
Железо
+14.1%
Содержит
меньше
Натрий
-88%
Содержит
больше
Марганец
+18.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 414
Содержит
больше
Кальций
+142.9%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Фосфор
+126%
Содержит
больше
Цинк
+245%
Содержит
больше
Медь
+142.4%
Содержит
больше
Селен
+285.7%
Содержит
больше
Железо
+14.1%
Содержит
меньше
Натрий
-88%
Содержит
больше
Марганец
+18.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 414
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+540%
Содержит
больше
Витамин B2
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+270.2%
Содержит
больше
Витамин A
+264.8%
Содержит
больше
Витамин C
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+540%
Содержит
больше
Витамин B2
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+270.2%
Содержит
больше
Витамин A
+264.8%
Содержит
больше
Витамин C
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+145.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+308.1%
Содержит
больше
Жиры
+3695%
Содержит
больше
Углеводы
+54.4%
Содержит
больше
Другое
+98.1%
Содержит
больше
Вода
+21.9%
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Белки
+308.1%
Содержит
больше
Жиры
+3695%
Содержит
больше
Углеводы
+54.4%
Содержит
больше
Другое
+98.1%
Содержит
больше
Вода
+21.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3060.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Насыщенные жиры:
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.276 г
Насыщенные жиры:
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
0.169 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3060.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.47g | 4.2g |
|
|
| Белки | 5.06g | 1.24g |
|
| Жиры | 7.59g | 0.2g |
|
| Углеводы | 11.27g | 7.3g |
|
| Калорийность | 132kcal | 31kcal |
|
| Сахар | 3.93g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 3.1g |
|
| Кальций | 119mg | 49mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.73mg |
|
| Магний | 20mg | 17mg |
|
| Фосфор | 113mg | 50mg |
|
| Калий | 396mg | 414mg |
|
| Натрий | 433mg | 52mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.161mg | 0.191mg |
|
| Селен | 2.7µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 264IU | 963IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.58mg |
|
|
| Витамин C | 9.9mg | 12mg |
|
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.032mg |
|
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.047mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 27µg |
|
| Витамин K | 62.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.284mg |
|
|
| Лейцин | 0.443mg |
|
|
| Лизин | 0.381mg |
|
|
| Метионин | 0.117mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.254mg |
|
|
| Валин | 0.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.151mg |
|
|
| Холестерин | 23mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.09g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.068g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.169g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
28%
Итоговая оценка минералов
32%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 381mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.643g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Колерование более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах