Сравнить продукты Конина и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+19.3%
Содержит
больше
Калий
+67.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Железо
+115.3%
Содержит
больше
Медь
+124%
Содержит
больше
Марганец
+809.1%
Содержит
больше
Селен
+170.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.7
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+19.3%
Содержит
больше
Калий
+67.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Железо
+115.3%
Содержит
больше
Медь
+124%
Содержит
больше
Марганец
+809.1%
Содержит
больше
Селен
+170.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+112%
Содержит
больше
Витамин B2
+1755.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+143.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+676.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+112%
Содержит
больше
Витамин B2
+1755.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+143.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+676.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+85.1%
Содержит
больше
Вода
+19.4%
Содержит
больше
Жиры
+323.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+91.3%
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+85.1%
Содержит
больше
Вода
+19.4%
Содержит
больше
Жиры
+323.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+91.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+478.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+302.4%
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.85 г
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+478.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+302.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 2.1g | ||
Белки | 28.14g | 15.2g | |
Жиры | 6.05g | 25.6g | |
Углеводы | 0g | 2.1g | |
Калорийность | 175kcal | 304kcal | |
Кальций | 8mg | 8mg | |
Железо | 5.03mg | 10.83mg | |
Магний | 25mg | 12mg | |
Фосфор | 247mg | 207mg | |
Калий | 379mg | 226mg | |
Натрий | 55mg | 1225mg | |
Цинк | 3.82mg | 3.7mg | |
Медь | 0.171mg | 0.383mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.2mg | |
Селен | 13.5µg | 36.5µg | |
Витамин A | 0IU | 17490IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 5252µg | |
Витамин C | 2mg | 3mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.212mg | |
Витамин B2 | 0.12mg | 2.227mg | |
Витамин B3 | 4.84mg | 11.768mg | |
Витамин B5 | 3.536mg | ||
Витамин B6 | 0.33mg | 0.47mg | |
Витамин B9, общий | 104µg | ||
Витамин B12 | 3.16µg | 24.55µg | |
Триптофан | 0.349mg | 0.206mg | |
Треонин | 1.262mg | 0.651mg | |
Изолейцин | 1.334mg | 0.631mg | |
Лейцин | 2.232mg | 1.331mg | |
Лизин | 2.398mg | 1.178mg | |
Метионин | 0.623mg | 0.342mg | |
Фенилаланин | 1.157mg | 0.716mg | |
Валин | 1.458mg | 0.806mg | |
Гистидин | 1.081mg | 0.393mg | |
Холестерин | 68mg | 174mg | |
Насыщенные жиры | 1.9g | 8.96g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 12.26g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 3.42g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
443%
Итоговая оценка минералов
59%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1170mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах