Сравнить продукты Конина и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+86.3%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Фосфор
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+85.8%
Содержит
больше
Цинк
+105.4%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Медь
+32.7%
Содержит
больше
Селен
+48.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 59
Содержит
больше
Железо
+86.3%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Фосфор
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+85.8%
Содержит
больше
Цинк
+105.4%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Медь
+32.7%
Содержит
больше
Селен
+48.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 59
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+953.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+74%
Содержит
больше
Витамин B2
+124.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.825
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+953.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+74%
Содержит
больше
Витамин B2
+124.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.825
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+48.2%
Содержит
больше
Вода
+23.4%
Содержит
больше
Другое
+123.2%
Содержит
больше
Жиры
+368.6%
Содержит
больше
Белки
+48.2%
Содержит
больше
Вода
+23.4%
Содержит
больше
Другое
+123.2%
Содержит
больше
Жиры
+368.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+508.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+329.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+508.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+329.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 28.14g | 18.99g | |
Жиры | 6.05g | 28.35g | |
Калорийность | 175kcal | 337kcal | |
Кальций | 8mg | 11mg | |
Железо | 5.03mg | 2.7mg | |
Магний | 25mg | 16mg | |
Фосфор | 247mg | 156mg | |
Калий | 379mg | 204mg | |
Натрий | 55mg | 59mg | |
Цинк | 3.82mg | 1.86mg | |
Медь | 0.171mg | 0.227mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.019mg | |
Селен | 13.5µg | 20µg | |
Витамин A | 0IU | 210IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 63µg | |
Витамин E | 0.7mg | ||
Витамин D | 3IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.174mg | |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.269mg | |
Витамин B3 | 4.84mg | 4.825mg | |
Витамин B5 | 1.098mg | ||
Витамин B6 | 0.33mg | 0.18mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | ||
Витамин B12 | 3.16µg | 0.3µg | |
Витамин K | 5.1µg | ||
Триптофан | 0.349mg | 0.232mg | |
Треонин | 1.262mg | 0.773mg | |
Изолейцин | 1.334mg | 0.872mg | |
Лейцин | 2.232mg | 1.465mg | |
Лизин | 2.398mg | 1.486mg | |
Метионин | 0.623mg | 0.475mg | |
Фенилаланин | 1.157mg | 0.752mg | |
Валин | 1.458mg | 0.938mg | |
Гистидин | 1.081mg | 0.462mg | |
Холестерин | 68mg | 84mg | |
Насыщенные жиры | 1.9g | 9.67g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 12.9g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 3.65g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
32%
Итоговая оценка минералов
59%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.77g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах