Сравнить продукты Конина и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+222.4%
Содержит
больше
Магний
+31.6%
Содержит
больше
Фосфор
+29.3%
Содержит
больше
Калий
+19.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Цинк
+30.4%
Содержит
больше
Кальций
+87.5%
Содержит
больше
Медь
+108.8%
Содержит
больше
Марганец
+4345.5%
Содержит
больше
Селен
+131.9%
Содержит
больше
Железо
+222.4%
Содержит
больше
Магний
+31.6%
Содержит
больше
Фосфор
+29.3%
Содержит
больше
Калий
+19.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Цинк
+30.4%
Содержит
больше
Кальций
+87.5%
Содержит
больше
Медь
+108.8%
Содержит
больше
Марганец
+4345.5%
Содержит
больше
Селен
+131.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
9
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+107.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+267%
Содержит
больше
Витамин B2
+197.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+107.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+267%
Содержит
больше
Витамин B2
+197.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+28.8%
Содержит
больше
Вода
+41.6%
Содержит
больше
Жиры
+328.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+154.6%
Содержит
больше
Белки
+28.8%
Содержит
больше
Вода
+41.6%
Содержит
больше
Жиры
+328.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+154.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+424.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+197.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+424.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+197.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 2.4g | ||
Белки | 28.14g | 21.85g | |
Жиры | 6.05g | 25.9g | |
Углеводы | 0g | 2.4g | |
Калорийность | 175kcal | 336kcal | |
Сахар | 0.96g | ||
Кальций | 8mg | 15mg | |
Железо | 5.03mg | 1.56mg | |
Магний | 25mg | 19mg | |
Фосфор | 247mg | 191mg | |
Калий | 379mg | 316mg | |
Натрий | 55mg | 1740mg | |
Цинк | 3.82mg | 2.93mg | |
Медь | 0.171mg | 0.357mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.978mg | |
Селен | 13.5µg | 31.3µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин D | 41IU | ||
Витамин D | 1µg | ||
Витамин C | 2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.367mg | |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.357mg | |
Витамин B3 | 4.84mg | 6.053mg | |
Витамин B5 | 1.201mg | ||
Витамин B6 | 0.33mg | 0.459mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | ||
Витамин B12 | 3.16µg | 1.52µg | |
Витамин K | 3.2µg | ||
Триптофан | 0.349mg | 0.114mg | |
Треонин | 1.262mg | 0.521mg | |
Изолейцин | 1.334mg | 0.675mg | |
Лейцин | 2.232mg | 0.929mg | |
Лизин | 2.398mg | 1.107mg | |
Метионин | 0.623mg | 0.301mg | |
Фенилаланин | 1.157mg | 0.481mg | |
Валин | 1.458mg | 0.668mg | |
Гистидин | 1.081mg | 0.359mg | |
Холестерин | 68mg | 89mg | |
Транс-жиры | 0.586g | ||
Насыщенные жиры | 1.9g | 9.316g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 11.127g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 2.529g | |
0.084g | |||
2.104g | |||
0.126g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
58%
Итоговая оценка минералов
59%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1685mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.416g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах