Сравнить продукты Конина и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+408.1%
Содержит
больше
Магний
+13.6%
Содержит
больше
Калий
+33.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+178.8%
Содержит
больше
Медь
+470%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+12.1%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Селен
+23.7%
Содержит
больше
Железо
+408.1%
Содержит
больше
Магний
+13.6%
Содержит
больше
Калий
+33.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+178.8%
Содержит
больше
Медь
+470%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+12.1%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Селен
+23.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+485.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.779
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+485.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.779
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+51.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Содержит
больше
Другое
+57.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 5.73
Содержит
больше
Белки
+51.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Содержит
больше
Другое
+57.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 5.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.333
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.333
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2.23g |
|
|
| Белки | 28.14g | 18.56g |
|
| Жиры | 6.05g | 5.73g |
|
| Углеводы | 0g | 2.23g |
|
| Калорийность | 175kcal | 135kcal |
|
| Кальций | 8mg | 13mg |
|
| Железо | 5.03mg | 0.99mg |
|
| Магний | 25mg | 22mg |
|
| Фосфор | 247mg | 277mg |
|
| Калий | 379mg | 284mg |
|
| Натрий | 55mg | 799mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 1.37mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.066mg |
|
| Селен | 13.5µg | 16.7µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 4.779mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.387mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg |
|
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.54µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.2mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 0.452mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 1.56mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 1.857mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.552mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.763mg |
|
| Валин | 1.458mg | 0.847mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.68mg |
|
| Холестерин | 68mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 1.596g |
|
| 0.007g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 2.333g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 1.089g |
|
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
31%
Итоговая оценка минералов
59%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.304g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 744mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах