Сравнить продукты Кориандр и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+76.6%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Кальций
+164.2%
Содержит
больше
Железо
+79.1%
Содержит
больше
Магний
+146.2%
Содержит
больше
Фосфор
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Цинк
+62%
Содержит
больше
Медь
+71.1%
Содержит
больше
Марганец
+169.5%
Содержит
больше
Калий
+76.6%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Кальций
+164.2%
Содержит
больше
Железо
+79.1%
Содержит
больше
Магний
+146.2%
Содержит
больше
Фосфор
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Цинк
+62%
Содержит
больше
Медь
+71.1%
Содержит
больше
Марганец
+169.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+27.9%
Содержит
больше
Витамин E
+212.5%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+113.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+172.7%
Содержит
больше
Витамин K
+33.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.155
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 68
Содержит
больше
Витамин A
+27.9%
Содержит
больше
Витамин E
+212.5%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+113.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+172.7%
Содержит
больше
Витамин K
+33.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.155
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 68
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+38.5%
Содержит
больше
Белки
+47.9%
Содержит
больше
Жиры
+23.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.06
Одинаковое количество вещества Другое - 1.5
Содержит
больше
Углеводы
+38.5%
Содержит
больше
Белки
+47.9%
Содержит
больше
Жиры
+23.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.06
Одинаковое количество вещества Другое - 1.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+212.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+872.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+212.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+872.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.87g | 1.05g |
|
|
| Белки | 2.13g | 3.15g |
|
| Жиры | 0.52g | 0.64g |
|
| Углеводы | 3.67g | 2.65g |
|
| Калорийность | 23kcal | 23kcal | |
| Фруктоза | 0.02g |
|
|
| Сахар | 0.87g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1.6g |
|
| Кальций | 67mg | 177mg |
|
| Железо | 1.77mg | 3.17mg |
|
| Магний | 26mg | 64mg |
|
| Фосфор | 48mg | 56mg |
|
| Калий | 521mg | 295mg |
|
| Натрий | 46mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.81mg |
|
| Медь | 0.225mg | 0.385mg |
|
| Марганец | 0.426mg | 1.148mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.3µg |
|
| Витамин A | 6748IU | 5275IU |
|
| Витамин A, RAE | 337µg | 264µg |
|
| Витамин E | 2.5mg | 0.8mg |
|
| Витамин C | 27mg | 18mg |
|
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.902mg |
|
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.155mg |
|
| Витамин B9, общий | 62µg | 68µg |
|
| Витамин K | 310µg | 414.8µg |
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.104mg |
|
|
| Изолейцин | 0.104mg |
|
|
| Лейцин | 0.191mg |
|
|
| Лизин | 0.11mg |
|
|
| Метионин | 0.036mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.13mg |
|
|
| Валин | 0.127mg |
|
|
| Гистидин | 0.051mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.088g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.389g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
126%
131%
Итоговая оценка минералов
33%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)