Сравнить продукты Кориандр и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+540.3%
Содержит
больше
Железо
+35.6%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
меньше
Натрий
-26.1%
Содержит
больше
Цинк
+432%
Содержит
больше
Медь
+42.2%
Содержит
больше
Марганец
+1473.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 494
Одинаковое количество вещества Селен - 0.9
Содержит
больше
Кальций
+540.3%
Содержит
больше
Железо
+35.6%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
меньше
Натрий
-26.1%
Содержит
больше
Цинк
+432%
Содержит
больше
Медь
+42.2%
Содержит
больше
Марганец
+1473.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 494
Одинаковое количество вещества Селен - 0.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+87.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1127.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+103%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+319.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+324.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80.6%
Содержит
больше
Витамин A
+87.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1127.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+103%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+319.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+324.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+30.3%
Содержит
больше
Белки
+121.1%
Содержит
больше
Жиры
+428.8%
Содержит
больше
Углеводы
+423.7%
Содержит
больше
Другое
+72.8%
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Вода
+30.3%
Содержит
больше
Белки
+121.1%
Содержит
больше
Жиры
+428.8%
Содержит
больше
Углеводы
+423.7%
Содержит
больше
Другое
+72.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.87g | 8.62g |
|
|
| Белки | 2.13g | 4.71g |
|
| Жиры | 0.52g | 2.75g |
|
| Углеводы | 3.67g | 19.22g |
|
| Калорийность | 23kcal | 103kcal |
|
| Сахар | 0.87g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g | 10.6g |
|
| Кальций | 67mg | 429mg |
|
| Железо | 1.77mg | 2.4mg |
|
| Магний | 26mg | 156mg |
|
| Фосфор | 48mg | 108mg |
|
| Калий | 521mg | 494mg |
|
| Натрий | 46mg | 34mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 2.66mg |
|
| Медь | 0.225mg | 0.32mg |
|
| Марганец | 0.426mg | 6.704mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | |
| Витамин A | 6748IU | 3598IU |
|
| Витамин A, RAE | 337µg | 180µg |
|
| Витамин E | 2.5mg |
|
|
| Витамин C | 27mg | 2.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 1.114mg | 4.674mg |
|
| Витамин B5 | 0.57mg | 1.356mg |
|
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.632mg |
|
| Витамин B9, общий | 62µg | 112µg |
|
| Витамин K | 310µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
126%
55%
Итоговая оценка минералов
33%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах