Сравнить продукты Кориандр и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-24.6%
Содержит
больше
Медь
+54.1%
Содержит
больше
Кальций
+210.4%
Содержит
больше
Железо
+272.3%
Содержит
больше
Магний
+111.5%
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+41.7%
Содержит
больше
Цинк
+82%
Содержит
больше
Марганец
+196.7%
Содержит
меньше
Натрий
-24.6%
Содержит
больше
Медь
+54.1%
Содержит
больше
Кальций
+210.4%
Содержит
больше
Железо
+272.3%
Содержит
больше
Магний
+111.5%
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+41.7%
Содержит
больше
Цинк
+82%
Содержит
больше
Марганец
+196.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
6
Содержит
больше
Витамин B1
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.6%
Содержит
больше
Витамин A
+14.4%
Содержит
больше
Витамин C
+214.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+141.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.6%
Содержит
больше
Витамин A
+14.4%
Содержит
больше
Витамин C
+214.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+141.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62.4%
Содержит
больше
Жиры
+115.4%
Содержит
больше
Углеводы
+91.3%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.95
Содержит
больше
Белки
+62.4%
Содержит
больше
Жиры
+115.4%
Содержит
больше
Углеводы
+91.3%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+191.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+137.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+191.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+137.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.87g | 4.92g | ||
Белки | 2.13g | 3.46g | |
Жиры | 0.52g | 1.12g | |
Углеводы | 3.67g | 7.02g | |
Калорийность | 23kcal | 43kcal | |
Сахар | 0.87g | ||
Клетчатка | 2.8g | 2.1g | |
Кальций | 67mg | 208mg | |
Железо | 1.77mg | 6.59mg | |
Магний | 26mg | 55mg | |
Фосфор | 48mg | 66mg | |
Калий | 521mg | 738mg | |
Натрий | 46mg | 61mg | |
Цинк | 0.5mg | 0.91mg | |
Медь | 0.225mg | 0.146mg | |
Марганец | 0.426mg | 1.264mg | |
Селен | 0.9µg | ||
Витамин A | 6748IU | 7718IU | |
Витамин A, RAE | 337µg | 386µg | |
Витамин E | 2.5mg | ||
Витамин C | 27mg | 85mg | |
Витамин B1 | 0.067mg | 0.058mg | |
Витамин B2 | 0.162mg | 0.296mg | |
Витамин B3 | 1.114mg | 1.57mg | |
Витамин B5 | 0.57mg | 0.397mg | |
Витамин B6 | 0.149mg | 0.185mg | |
Витамин B9, общий | 62µg | 150µg | |
Витамин K | 310µg | ||
Триптофан | 0.014mg | ||
Треонин | 0.068mg | ||
Изолейцин | 0.195mg | ||
Лейцин | 0.159mg | ||
Лизин | 0.246mg | ||
Метионин | 0.011mg | ||
Фенилаланин | 0.065mg | ||
Валин | 0.154mg | ||
Гистидин | 0.071mg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.06g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.802g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.095g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
126%
86%
Итоговая оценка минералов
33%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах