Сравнить продукты Корица и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+216.1%
Содержит
больше
Железо
+25.1%
Содержит
меньше
Натрий
-61.5%
Содержит
больше
Цинк
+96.8%
Содержит
больше
Медь
+12.6%
Содержит
больше
Марганец
+1719.4%
Содержит
больше
Магний
+51.7%
Содержит
больше
Калий
+55%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 66
Содержит
больше
Кальций
+216.1%
Содержит
больше
Железо
+25.1%
Содержит
меньше
Натрий
-61.5%
Содержит
больше
Цинк
+96.8%
Содержит
больше
Медь
+12.6%
Содержит
больше
Марганец
+1719.4%
Содержит
больше
Магний
+51.7%
Содержит
больше
Калий
+55%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 66
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
7
Содержит
больше
Витамин B3
+46.1%
Содержит
больше
Витамин A
+891.2%
Содержит
больше
Витамин C
+473.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+270.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+124.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1716.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.1%
Содержит
больше
Витамин A
+891.2%
Содержит
больше
Витамин C
+473.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+270.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+124.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1716.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20.5%
Содержит
больше
Углеводы
+289.3%
Содержит
больше
Другое
+52.5%
Содержит
больше
Жиры
+372.6%
Содержит
больше
Вода
+540.5%
Содержит
больше
Белки
+20.5%
Содержит
больше
Углеводы
+289.3%
Содержит
больше
Другое
+52.5%
Содержит
больше
Жиры
+372.6%
Содержит
больше
Вода
+540.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+371.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1225%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+371.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1225%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
27.49g | 6.6g | ||
Белки | 3.99g | 3.31g | |
Жиры | 1.24g | 5.86g | |
Углеводы | 80.59g | 20.7g | |
Калорийность | 247kcal | 131kcal | |
Фруктоза | 1.11g | ||
Сахар | 2.17g | ||
Клетчатка | 53.1g | 14.1g | |
Кальций | 1002mg | 317mg | |
Железо | 8.32mg | 6.65mg | |
Магний | 60mg | 91mg | |
Фосфор | 64mg | 66mg | |
Калий | 431mg | 668mg | |
Натрий | 10mg | 26mg | |
Цинк | 1.83mg | 0.93mg | |
Медь | 0.339mg | 0.301mg | |
Марганец | 17.466mg | 0.96mg | |
Селен | 3.1µg | ||
Витамин A | 295IU | 2924IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 146µg | |
Витамин E | 2.32mg | ||
Витамин C | 3.8mg | 21.8mg | |
Витамин B1 | 0.022mg | 0.036mg | |
Витамин B2 | 0.041mg | 0.152mg | |
Витамин B3 | 1.332mg | 0.912mg | |
Витамин B5 | 0.358mg | 0.804mg | |
Витамин B6 | 0.158mg | 0.336mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 109µg | |
Витамин K | 31.2µg | ||
Триптофан | 0.049mg | 0.051mg | |
Треонин | 0.136mg | 0.136mg | |
Изолейцин | 0.146mg | 0.136mg | |
Лейцин | 0.253mg | 0.249mg | |
Лизин | 0.243mg | 0.143mg | |
Метионин | 0.078mg | 0.047mg | |
Фенилаланин | 0.146mg | 0.169mg | |
Валин | 0.224mg | 0.165mg | |
Гистидин | 0.117mg | 0.066mg | |
Насыщенные жиры | 0.345g | 2.838g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 1.16g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.901g | |
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
43%
Итоговая оценка минералов
318%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Розмари ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Розмари более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.493g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах