Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Корица vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +14%
Содержит больше Железо +5100%
Содержит больше Магний +900%
Содержит больше Фосфор +700%
Содержит больше Калий +1005.1%
Содержит меньше Натрий -98.3%
Содержит больше Цинк +4475%
Содержит больше Медь +4742.9%
Содержит больше Марганец +79290.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 301% 312% 43% 28% 39% 2% 50% 114% 2279% 17%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Содержит больше Кальций +14%
Содержит больше Железо +5100%
Содержит больше Магний +900%
Содержит больше Фосфор +700%
Содержит больше Калий +1005.1%
Содержит меньше Натрий -98.3%
Содержит больше Цинк +4475%
Содержит больше Медь +4742.9%
Содержит больше Марганец +79290.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +46.7%
Содержит больше Витамин B2 +173.3%
Содержит больше Витамин B5 +347.5%
Содержит больше Витамин B6 +953.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 47% 0% 13% 6% 10% 25% 22% 37% 5% 0% 78%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +46.7%
Содержит больше Витамин B2 +173.3%
Содержит больше Витамин B5 +347.5%
Содержит больше Витамин B6 +953.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +93.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +15.8%
Содержит больше Другое +11.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84.77
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше Белки +93.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +15.8%
Содержит больше Другое +11.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84.77

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.09
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
47% 14% 39%
Крахмал: 3.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.09 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.94 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.09

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Корица Сахарозаменители
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Сахарозаменители Мнение
27.49g 84.17g Сахарозаменители
Белки 3.99g 2.06g Корица
Жиры 1.24g 0g Корица
Углеводы 80.59g 84.77g Сахарозаменители
Калорийность 247kcal 347kcal Сахарозаменители
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Фруктоза 1.11g 0g Корица
Сахар 2.17g 4.03g Корица
Клетчатка 53.1g 0.6g Корица
Кальций 1002mg 879mg Корица
Железо 8.32mg 0.16mg Корица
Магний 60mg 6mg Корица
Фосфор 64mg 8mg Корица
Калий 431mg 39mg Корица
Натрий 10mg 572mg Корица
Цинк 1.83mg 0.04mg Корица
Медь 0.339mg 0.007mg Корица
Марганец 17.466mg 0.022mg Корица
Селен 3.1µg Корица
Витамин A 295IU Корица
Витамин A, RAE 15µg Корица
Витамин E 2.32mg Корица
Витамин C 3.8mg Корица
Витамин B1 0.022mg 0.015mg Корица
Витамин B2 0.041mg 0.015mg Корица
Витамин B3 1.332mg Корица
Витамин B5 0.358mg 0.08mg Корица
Витамин B6 0.158mg 0.015mg Корица
Витамин B9, общий 6µg Корица
Витамин K 31.2µg Корица
Триптофан 0.049mg Корица
Треонин 0.136mg Корица
Изолейцин 0.146mg Корица
Лейцин 0.253mg Корица
Лизин 0.243mg Корица
Метионин 0.078mg Корица
Фенилаланин 0.146mg Корица
Валин 0.224mg Корица
Гистидин 0.117mg Корица
Насыщенные жиры 0.345g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 0.246g Корица
Полиненасыщенные жиры 0.068g Корица
0.011g Корица

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Корица Сахарозаменители
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Корица
1%
Сахарозаменители
Итоговая оценка минералов
318%
Корица
36%
Сахарозаменители

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.345g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сахарозаменители
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители
Сахарозаменители дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 562mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Корица
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Корица
Продукт Корица более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.