Сравнить продукты Коровий горох и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Одинаковое количество вещества Кальций - 24
Одинаковое количество вещества Железо - 2.51
Одинаковое количество вещества Магний - 53
Одинаковое количество вещества Фосфор - 156
Одинаковое количество вещества Калий - 278
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.29
Одинаковое количество вещества Медь - 0.268
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.475
Одинаковое количество вещества Селен - 2.5
Одинаковое количество вещества Кальций - 24
Одинаковое количество вещества Железо - 2.51
Одинаковое количество вещества Магний - 53
Одинаковое количество вещества Фосфор - 156
Одинаковое количество вещества Калий - 278
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.29
Одинаковое количество вещества Медь - 0.268
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.475
Одинаковое количество вещества Селен - 2.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Одинаковое количество вещества Витамин A - 15
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.28
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.4
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.202
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.055
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.495
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.411
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 208
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.7
Одинаковое количество вещества Витамин A - 15
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.28
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.4
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.202
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.055
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.495
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.411
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 208
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Белки - 7.73
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.53
Одинаковое количество вещества Углеводы - 20.76
Одинаковое количество вещества Вода - 70.04
Одинаковое количество вещества Другое - 0.94
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Одинаковое количество вещества Белки - 7.73
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.53
Одинаковое количество вещества Углеводы - 20.76
Одинаковое количество вещества Вода - 70.04
Одинаковое количество вещества Другое - 0.94
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.138
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.044
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.225
Насыщенные жиры:
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.225 г
Насыщенные жиры:
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.225 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.138
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.044
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.225
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.26g | 14.26g | ||
Белки | 7.73g | 7.73g | |
Жиры | 0.53g | 0.53g | |
Углеводы | 20.76g | 20.76g | |
Калорийность | 116kcal | 116kcal | |
Сахар | 3.3g | 3.3g | |
Клетчатка | 6.5g | 6.5g | |
Кальций | 24mg | 24mg | |
Железо | 2.51mg | 2.51mg | |
Магний | 53mg | 53mg | |
Фосфор | 156mg | 156mg | |
Калий | 278mg | 278mg | |
Натрий | 4mg | 4mg | |
Цинк | 1.29mg | 1.29mg | |
Медь | 0.268mg | 0.268mg | |
Марганец | 0.475mg | 0.475mg | |
Селен | 2.5µg | 2.5µg | |
Витамин A | 15IU | 15IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 1µg | |
Витамин E | 0.28mg | 0.28mg | |
Витамин C | 0.4mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 0.202mg | 0.202mg | |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.055mg | |
Витамин B3 | 0.495mg | 0.495mg | |
Витамин B5 | 0.411mg | 0.411mg | |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 208µg | 208µg | |
Витамин K | 1.7µg | 1.7µg | |
Триптофан | 0.095mg | 0.095mg | |
Треонин | 0.294mg | 0.294mg | |
Изолейцин | 0.314mg | 0.314mg | |
Лейцин | 0.592mg | 0.592mg | |
Лизин | 0.523mg | 0.523mg | |
Метионин | 0.11mg | 0.11mg | |
Фенилаланин | 0.451mg | 0.451mg | |
Валин | 0.368mg | 0.368mg | |
Гистидин | 0.24mg | 0.24mg | |
Насыщенные жиры | 0.138g | 0.138g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.044g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.225g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
24%
Итоговая оценка минералов
43%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (3.3 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.138 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах