Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Compare
  6. Короткие ребра vs. Братвурст

Сравнить продукты Короткие ребра и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Короткие ребра
Короткие ребра
7
:
2
Братвурст
Братвурст
Содержит больше Кальций +71.4%
Содержит больше Железо +131%
Содержит больше Фосфор +24.6%
Содержит меньше Натрий -94.1%
Содержит больше Цинк +97.6%
Содержит больше Медь +23.8%
Содержит больше Селен +47.5%
Содержит больше Калий +26.3%
Содержит больше Марганец +215.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Братвурст
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Содержит больше Кальций +71.4%
Содержит больше Железо +131%
Содержит больше Фосфор +24.6%
Содержит меньше Натрий -94.1%
Содержит больше Цинк +97.6%
Содержит больше Медь +23.8%
Содержит больше Селен +47.5%
Содержит больше Калий +26.3%
Содержит больше Марганец +215.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 15

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Короткие ребра
Короткие ребра
5
:
5
Братвурст
Братвурст
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B1 +660%
Содержит больше Витамин B2 +42%
Содержит больше Витамин B3 +26.8%
Содержит больше Витамин B5 +173.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.67
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Братвурст
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B1 +660%
Содержит больше Витамин B2 +42%
Содержит больше Витамин B3 +26.8%
Содержит больше Витамин B5 +173.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.67

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
2
:
3
Братвурст
Братвурст
Содержит больше Белки +76.8%
Содержит больше Жиры +59.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +58.6%
Содержит больше Другое +284.9%
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Братвурст
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше Белки +76.8%
Содержит больше Жиры +59.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +58.6%
Содержит больше Другое +284.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
1
:
2
Братвурст
Братвурст
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +136%
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.58
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Братвурст
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +136%
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.58

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Короткие ребра Братвурст
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Братвурст Мнение
0g 2g Братвурст
Белки 21.57g 12.2g Короткие ребра
Жиры 41.98g 26.34g Короткие ребра
Углеводы 0g 2g Братвурст
Калорийность 471kcal 297kcal Короткие ребра
Кальций 12mg 7mg Короткие ребра
Железо 2.31mg 1mg Короткие ребра
Магний 15mg 15mg
Фосфор 162mg 130mg Короткие ребра
Калий 224mg 283mg Братвурст
Натрий 50mg 848mg Короткие ребра
Цинк 4.88mg 2.47mg Короткие ребра
Медь 0.099mg 0.08mg Короткие ребра
Марганец 0.013mg 0.041mg Братвурст
Селен 20.8µg 14.1µg Короткие ребра
Витамин E 0.29mg Короткие ребра
Витамин D 27IU Короткие ребра
Витамин D 0.7µg Короткие ребра
Витамин B1 0.05mg 0.38mg Братвурст
Витамин B2 0.15mg 0.213mg Братвурст
Витамин B3 2.452mg 3.11mg Братвурст
Витамин B5 0.252mg 0.69mg Братвурст
Витамин B6 0.22mg 0.2mg Короткие ребра
Витамин B9, общий 5µg 4µg Короткие ребра
Витамин B12 2.62µg 2.67µg Братвурст
Витамин K 2.4µg Короткие ребра
Триптофан 0.142mg 0.107mg Короткие ребра
Треонин 0.862mg 0.465mg Короткие ребра
Изолейцин 0.981mg 0.485mg Короткие ребра
Лейцин 1.716mg 0.81mg Короткие ребра
Лизин 1.823mg 0.903mg Короткие ребра
Метионин 0.562mg 0.364mg Короткие ребра
Фенилаланин 0.852mg 0.405mg Короткие ребра
Валин 1.07mg 0.464mg Короткие ребра
Гистидин 0.688mg 0.395mg Короткие ребра
Холестерин 94mg 78mg Братвурст
Насыщенные жиры 17.8g 6.08g Братвурст
0.001g 0g Короткие ребра
0.003g 0g Короткие ребра
0.016g 0g Короткие ребра
Мононенасыщенные жиры 18.88g 8g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 1.53g 1.58g Братвурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Короткие ребра Братвурст
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Братвурст
Братвурст vs Спред
Спред
Братвурст
Братвурст vs Мясной рулет
Мясной рулет
Братвурст
Братвурст vs Чоризо
Чоризо

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Короткие ребра
52%
Братвурст
Итоговая оценка минералов
48%
Короткие ребра
42%
Братвурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 798mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Короткие ребра
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Короткие ребра
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.