Сравнить продукты Короткие ребра и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+143.2%
Содержит
меньше
Натрий
-85.1%
Содержит
больше
Цинк
+174.2%
Содержит
больше
Медь
+28.6%
Содержит
больше
Марганец
+160%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+34.6%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 22
Содержит
больше
Железо
+143.2%
Содержит
меньше
Натрий
-85.1%
Содержит
больше
Цинк
+174.2%
Содержит
больше
Медь
+28.6%
Содержит
больше
Марганец
+160%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+34.6%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+457.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.055
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+457.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.055
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+178.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+71.9%
Содержит
больше
Другое
+20.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.51
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Содержит
больше
Жиры
+178.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+71.9%
Содержит
больше
Другое
+20.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.51
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+192.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.2%
Насыщенные жиры:
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+192.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.12g | ||
Белки | 21.57g | 22.51g | |
Жиры | 41.98g | 15.08g | |
Углеводы | 0g | 0.12g | |
Калорийность | 471kcal | 226kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 0g | 0.12g | |
Кальций | 12mg | 16mg | |
Железо | 2.31mg | 0.95mg | |
Магний | 15mg | 21mg | |
Фосфор | 162mg | 218mg | |
Калий | 224mg | 255mg | |
Натрий | 50mg | 335mg | |
Цинк | 4.88mg | 1.78mg | |
Медь | 0.099mg | 0.077mg | |
Марганец | 0.013mg | 0.005mg | |
Селен | 20.8µg | 22µg | |
Витамин A | 0IU | 67IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 20µg | |
Витамин E | 0.29mg | 0.46mg | |
Витамин D | 27IU | 0IU | |
Витамин D | 0.7µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.055mg | |
Витамин B2 | 0.15mg | 0.227mg | |
Витамин B3 | 2.452mg | 5.732mg | |
Витамин B5 | 0.252mg | 0.152mg | |
Витамин B6 | 0.22mg | 0.191mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 8µg | |
Витамин B12 | 2.62µg | 0.47µg | |
Витамин K | 2.4µg | 0µg | |
Триптофан | 0.142mg | 0.173mg | |
Треонин | 0.862mg | 0.657mg | |
Изолейцин | 0.981mg | 0.853mg | |
Лейцин | 1.716mg | 1.549mg | |
Лизин | 1.823mg | 1.75mg | |
Метионин | 0.562mg | 0.565mg | |
Фенилаланин | 0.852mg | 0.69mg | |
Валин | 1.07mg | 0.935mg | |
Гистидин | 0.688mg | 0.592mg | |
Холестерин | 94mg | 127mg | |
Транс-жиры | 0.078g | ||
Насыщенные жиры | 17.8g | 3.927g | |
0.001g | 0g | ||
0.003g | 0g | ||
0.016g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 6.446g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 2.038g | |
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
25%
Итоговая оценка минералов
48%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.873g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 285mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах