Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Compare
  6. Короткие ребра vs. Мясо кролика

Сравнить продукты Короткие ребра и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Короткие ребра
Короткие ребра
3
:
7
Мясо кролика
Мясо кролика
Содержит больше Цинк +105%
Содержит больше Селен +36.8%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Железо +110%
Содержит больше Магний +106.7%
Содержит больше Фосфор +48.1%
Содержит больше Калий +53.1%
Содержит больше Медь +77.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 45
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Мясо кролика
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 182% 23% 103% 31% 6% 65% 59% 0% 83%
Содержит больше Цинк +105%
Содержит больше Селен +36.8%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Железо +110%
Содержит больше Магний +106.7%
Содержит больше Фосфор +48.1%
Содержит больше Калий +53.1%
Содержит больше Медь +77.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 45

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Короткие ребра
Короткие ребра
5
:
5
Мясо кролика
Мясо кролика
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2 +114.3%
Содержит больше Витамин K +60%
Содержит больше Витамин E +41.4%
Содержит больше Витамин B3 +161%
Содержит больше Витамин B6 +54.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин B12 +148.5%
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Мясо кролика
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 5% 17% 120% 0% 79% 6% 814% 4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2 +114.3%
Содержит больше Витамин K +60%
Содержит больше Витамин E +41.4%
Содержит больше Витамин B3 +161%
Содержит больше Витамин B6 +54.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин B12 +148.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
1
:
3
Мясо кролика
Мясо кролика
Содержит больше Жиры +1096%
Содержит больше Белки +53.1%
Содержит больше Вода +71.8%
Содержит больше Другое +187.7%
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Мясо кролика
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше Жиры +1096%
Содержит больше Белки +53.1%
Содержит больше Вода +71.8%
Содержит больше Другое +187.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
2
:
1
Мясо кролика
Мясо кролика
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1887.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +125%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.1%
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Мясо кролика
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.68 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1887.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +125%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Короткие ребра Мясо кролика
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Мясо кролика Мнение
Белки 21.57g 33.02g Мясо кролика
Жиры 41.98g 3.51g Короткие ребра
Калорийность 471kcal 173kcal Короткие ребра
Кальций 12mg 18mg Мясо кролика
Железо 2.31mg 4.85mg Мясо кролика
Магний 15mg 31mg Мясо кролика
Фосфор 162mg 240mg Мясо кролика
Калий 224mg 343mg Мясо кролика
Натрий 50mg 45mg Мясо кролика
Цинк 4.88mg 2.38mg Короткие ребра
Медь 0.099mg 0.176mg Мясо кролика
Марганец 0.013mg Короткие ребра
Селен 20.8µg 15.2µg Короткие ребра
Витамин E 0.29mg 0.41mg Мясо кролика
Витамин D 27IU 0IU Короткие ребра
Витамин D 0.7µg 0µg Короткие ребра
Витамин B1 0.05mg 0.02mg Короткие ребра
Витамин B2 0.15mg 0.07mg Короткие ребра
Витамин B3 2.452mg 6.4mg Мясо кролика
Витамин B5 0.252mg Короткие ребра
Витамин B6 0.22mg 0.34mg Мясо кролика
Витамин B9, общий 5µg 8µg Мясо кролика
Витамин B12 2.62µg 6.51µg Мясо кролика
Витамин K 2.4µg 1.5µg Короткие ребра
Триптофан 0.142mg 0.436mg Мясо кролика
Треонин 0.862mg 1.477mg Мясо кролика
Изолейцин 0.981mg 1.567mg Мясо кролика
Лейцин 1.716mg 2.573mg Мясо кролика
Лизин 1.823mg 2.891mg Мясо кролика
Метионин 0.562mg 0.826mg Мясо кролика
Фенилаланин 0.852mg 1.355mg Мясо кролика
Валин 1.07mg 1.678mg Мясо кролика
Гистидин 0.688mg 0.926mg Мясо кролика
Холестерин 94mg 123mg Короткие ребра
Насыщенные жиры 17.8g 1.05g Мясо кролика
0.001g 0g Короткие ребра
0.003g 0g Короткие ребра
0.016g 0g Короткие ребра
Мононенасыщенные жиры 18.88g 0.95g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.68g Короткие ребра

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Короткие ребра Мясо кролика
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Мясо кролика
Мясо кролика vs Телятина
Телятина
Мясо кролика
Мясо кролика vs Курятина
Курятина
Мясо кролика
Мясо кролика vs Мясо утки
Мясо утки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Короткие ребра
88%
Мясо кролика
Итоговая оценка минералов
48%
Короткие ребра
55%
Мясо кролика

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.75g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика
Мясо кролика дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.