Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Compare
  6. Короткие ребра vs. Пепперони

Сравнить продукты Короткие ребра и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Короткие ребра
Короткие ребра
5
:
5
Пепперони
Пепперони
Содержит больше Железо +73.7%
Содержит меньше Натрий -96.8%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Кальций +58.3%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Калий +22.3%
Содержит больше Марганец +8161.5%
Содержит больше Селен +39.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 158
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Пепперони
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Содержит больше Железо +73.7%
Содержит меньше Натрий -96.8%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Кальций +58.3%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Калий +22.3%
Содержит больше Марганец +8161.5%
Содержит больше Селен +39.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 158
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Короткие ребра
Короткие ребра
1
:
8
Пепперони
Пепперони
Содержит больше Витамин B12 +101.5%
Содержит больше Витамин E +255.2%
Содержит больше Витамин D +85.7%
Содержит больше Витамин B1 +442%
Содержит больше Витамин B2 +71.3%
Содержит больше Витамин B3 +103.4%
Содержит больше Витамин B5 +269%
Содержит больше Витамин B6 +64.5%
Содержит больше Витамин K +141.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Пепперони
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 15%
Содержит больше Витамин B12 +101.5%
Содержит больше Витамин E +255.2%
Содержит больше Витамин D +85.7%
Содержит больше Витамин B1 +442%
Содержит больше Витамин B2 +71.3%
Содержит больше Витамин B3 +103.4%
Содержит больше Витамин B5 +269%
Содержит больше Витамин B6 +64.5%
Содержит больше Витамин K +141.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
2
:
3
Пепперони
Пепперони
Содержит больше Белки +12.1%
Содержит больше Вода +25.1%
Содержит больше Жиры +10.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +549.3%
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Пепперони
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше Белки +12.1%
Содержит больше Вода +25.1%
Содержит больше Жиры +10.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +549.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
0
:
3
Пепперони
Пепперони
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +191.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.708
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 20.77
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Пепперони
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +191.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.708
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 20.77

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Короткие ребра Пепперони
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Пепперони Мнение
0g 1.18g Пепперони
Белки 21.57g 19.25g Короткие ребра
Жиры 41.98g 46.28g Пепперони
Углеводы 0g 1.18g Пепперони
Калорийность 471kcal 504kcal Пепперони
Кальций 12mg 19mg Пепперони
Железо 2.31mg 1.33mg Короткие ребра
Магний 15mg 18mg Пепперони
Фосфор 162mg 158mg Короткие ребра
Калий 224mg 274mg Пепперони
Натрий 50mg 1582mg Короткие ребра
Цинк 4.88mg 2.44mg Короткие ребра
Медь 0.099mg 0.091mg Короткие ребра
Марганец 0.013mg 1.074mg Пепперони
Селен 20.8µg 29µg Пепперони
Витамин E 0.29mg 1.03mg Пепперони
Витамин D 27IU 52IU Пепперони
Витамин D 0.7µg 1.3µg Пепперони
Витамин B1 0.05mg 0.271mg Пепперони
Витамин B2 0.15mg 0.257mg Пепперони
Витамин B3 2.452mg 4.987mg Пепперони
Витамин B5 0.252mg 0.93mg Пепперони
Витамин B6 0.22mg 0.362mg Пепперони
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 2.62µg 1.3µg Короткие ребра
Витамин K 2.4µg 5.8µg Пепперони
Триптофан 0.142mg 0.23mg Пепперони
Треонин 0.862mg 0.869mg Пепперони
Изолейцин 0.981mg 0.901mg Короткие ребра
Лейцин 1.716mg 1.575mg Короткие ребра
Лизин 1.823mg 1.652mg Короткие ребра
Метионин 0.562mg 0.511mg Короткие ребра
Фенилаланин 0.852mg 0.778mg Короткие ребра
Валин 1.07mg 0.987mg Короткие ребра
Гистидин 0.688mg 0.688mg
Холестерин 94mg 97mg Короткие ребра
Транс-жиры 1.527g Короткие ребра
Насыщенные жиры 17.8g 17.708g Пепперони
0.001g 0.004g Пепперони
0.003g 0.004g Пепперони
0.016g 0.02g Пепперони
Мононенасыщенные жиры 18.88g 20.77g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 1.53g 4.458g Пепперони
0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g Пепперони
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Короткие ребра Пепперони
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Пепперони
Пепперони vs Салями
Салями
Пепперони
Пепперони vs Сервелат
Сервелат
Пепперони
Пепперони vs Болонская колбаса
Болонская колбаса

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Короткие ребра
50%
Пепперони
Итоговая оценка минералов
48%
Короткие ребра
76%
Пепперони

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пепперони
Пепперони содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092000000000002g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1532mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Короткие ребра
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.