Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Compare
  6. Короткие ребра vs. Сервелат

Сравнить продукты Короткие ребра и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Короткие ребра
Короткие ребра
8
:
2
Сервелат
Сервелат
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +13.2%
Содержит больше Фосфор +45.9%
Содержит меньше Натрий -96.2%
Содержит больше Цинк +90.6%
Содержит больше Калий +16.1%
Содержит больше Медь +51.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Селен - 20.3
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Сервелат
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 77% 10% 48% 23% 170% 70% 50% 0% 111%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +13.2%
Содержит больше Фосфор +45.9%
Содержит меньше Натрий -96.2%
Содержит больше Цинк +90.6%
Содержит больше Калий +16.1%
Содержит больше Медь +51.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Селен - 20.3

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Короткие ребра
Короткие ребра
4
:
7
Сервелат
Сервелат
Содержит больше Витамин E +31.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин K +84.6%
Содержит больше Витамин D +57.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3 +75.8%
Содержит больше Витамин B6 +18.2%
Содержит больше Витамин B12 +109.9%
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Сервелат
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 34% 56% 38% 77% 81% 0% 60% 2% 688% 4%
Содержит больше Витамин E +31.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин K +84.6%
Содержит больше Витамин D +57.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3 +75.8%
Содержит больше Витамин B6 +18.2%
Содержит больше Витамин B12 +109.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
2
:
3
Сервелат
Сервелат
Содержит больше Белки +23.6%
Содержит больше Жиры +38%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +26.5%
Содержит больше Другое +394.5%
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Сервелат
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше Белки +23.6%
Содержит больше Жиры +38%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +26.5%
Содержит больше Другое +394.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
2
:
1
Сервелат
Сервелат
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +45.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -35.3%
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Сервелат
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: 1.2 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +45.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -35.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Короткие ребра Сервелат
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Сервелат Мнение
0g 3.33g Сервелат
Белки 21.57g 17.45g Короткие ребра
Жиры 41.98g 30.43g Короткие ребра
Углеводы 0g 3.33g Сервелат
Калорийность 471kcal 362kcal Короткие ребра
Сахар 0g 0.85g Короткие ребра
Кальций 12mg 9mg Короткие ребра
Железо 2.31mg 2.04mg Короткие ребра
Магний 15mg 14mg Короткие ребра
Фосфор 162mg 111mg Короткие ребра
Калий 224mg 260mg Сервелат
Натрий 50mg 1300mg Короткие ребра
Цинк 4.88mg 2.56mg Короткие ребра
Медь 0.099mg 0.15mg Сервелат
Марганец 0.013mg Короткие ребра
Селен 20.8µg 20.3µg Короткие ребра
Витамин E 0.29mg 0.22mg Короткие ребра
Витамин D 27IU 44IU Сервелат
Витамин D 0.7µg 1.1µg Сервелат
Витамин C 0mg 16.6mg Сервелат
Витамин B1 0.05mg 0.15mg Сервелат
Витамин B2 0.15mg 0.33mg Сервелат
Витамин B3 2.452mg 4.31mg Сервелат
Витамин B5 0.252mg Короткие ребра
Витамин B6 0.22mg 0.26mg Сервелат
Витамин B9, общий 5µg 2µg Короткие ребра
Витамин B12 2.62µg 5.5µg Сервелат
Витамин K 2.4µg 1.3µg Короткие ребра
Триптофан 0.142mg Короткие ребра
Треонин 0.862mg Короткие ребра
Изолейцин 0.981mg Короткие ребра
Лейцин 1.716mg Короткие ребра
Лизин 1.823mg Короткие ребра
Метионин 0.562mg Короткие ребра
Фенилаланин 0.852mg Короткие ребра
Валин 1.07mg Короткие ребра
Гистидин 0.688mg Короткие ребра
Холестерин 94mg 74mg Сервелат
Насыщенные жиры 17.8g 11.51g Сервелат
0.001g 0g Короткие ребра
0.003g 0g Короткие ребра
0.016g 0g Короткие ребра
Мононенасыщенные жиры 18.88g 12.97g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 1.53g 1.2g Короткие ребра

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Короткие ребра Сервелат
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Сервелат
Сервелат vs Пепперони
Пепперони
Сервелат
Сервелат vs Салями
Салями
Сервелат
Сервелат vs Колбаса
Колбаса

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Короткие ребра
87%
Сервелат
Итоговая оценка минералов
48%
Короткие ребра
56%
Сервелат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1250mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Короткие ребра
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Короткие ребра
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.