Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Короткие ребра и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Калий +62.3%
Содержит меньше Натрий -92.8%
Содержит больше Цинк +430.4%
Содержит больше Кальций +483.3%
Содержит больше Железо +138.1%
Содержит больше Фосфор +23.5%
Содержит больше Медь +304%
Содержит больше Марганец +823.1%
Содержит больше Селен +111.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 26% 134% 16% 240%
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Калий +62.3%
Содержит меньше Натрий -92.8%
Содержит больше Цинк +430.4%
Содержит больше Кальций +483.3%
Содержит больше Железо +138.1%
Содержит больше Фосфор +23.5%
Содержит больше Медь +304%
Содержит больше Марганец +823.1%
Содержит больше Селен +111.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +76%
Содержит больше Витамин B2 +99.3%
Содержит больше Витамин B5 +376.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +258.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.51
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 200% 0% 0% 7% 22% 69% 48% 72% 14% 45% 1175% 0%
Содержит больше Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +76%
Содержит больше Витамин B2 +99.3%
Содержит больше Витамин B5 +376.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +258.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.51

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +89.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +317.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 43.84
Одинаковое количество вещества Вода - 37.04
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше Белки +89.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +317.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 43.84
Одинаковое количество вещества Вода - 37.04

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +82.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -18.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +35.6%
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: 0.84 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +82.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -18.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +35.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Короткие ребра Фуа-гра
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Фуа-гра Мнение
0g 4.67g Фуа-гра
Белки 21.57g 11.4g Короткие ребра
Жиры 41.98g 43.84g Фуа-гра
Углеводы 0g 4.67g Фуа-гра
Калорийность 471kcal 462kcal Короткие ребра
Кальций 12mg 70mg Фуа-гра
Железо 2.31mg 5.5mg Фуа-гра
Магний 15mg 13mg Короткие ребра
Фосфор 162mg 200mg Фуа-гра
Калий 224mg 138mg Короткие ребра
Натрий 50mg 697mg Короткие ребра
Цинк 4.88mg 0.92mg Короткие ребра
Медь 0.099mg 0.4mg Фуа-гра
Марганец 0.013mg 0.12mg Фуа-гра
Селен 20.8µg 44µg Фуа-гра
Витамин A 0IU 3333IU Фуа-гра
Витамин A, RAE 0µg 1001µg Фуа-гра
Витамин E 0.29mg Короткие ребра
Витамин D 27IU Короткие ребра
Витамин D 0.7µg Короткие ребра
Витамин C 0mg 2mg Фуа-гра
Витамин B1 0.05mg 0.088mg Фуа-гра
Витамин B2 0.15mg 0.299mg Фуа-гра
Витамин B3 2.452mg 2.51mg Фуа-гра
Витамин B5 0.252mg 1.2mg Фуа-гра
Витамин B6 0.22mg 0.06mg Короткие ребра
Витамин B9, общий 5µg 60µg Фуа-гра
Витамин B12 2.62µg 9.4µg Фуа-гра
Витамин K 2.4µg Короткие ребра
Триптофан 0.142mg 0.161mg Фуа-гра
Треонин 0.862mg 0.507mg Короткие ребра
Изолейцин 0.981mg 0.606mg Короткие ребра
Лейцин 1.716mg 1.029mg Короткие ребра
Лизин 1.823mg 0.863mg Короткие ребра
Метионин 0.562mg 0.27mg Короткие ребра
Фенилаланин 0.852mg 0.567mg Короткие ребра
Валин 1.07mg 0.719mg Короткие ребра
Гистидин 0.688mg 0.303mg Короткие ребра
Холестерин 94mg 150mg Короткие ребра
Насыщенные жиры 17.8g 14.45g Фуа-гра
0.001g 0g Короткие ребра
0.003g 0g Короткие ребра
0.016g 0g Короткие ребра
Мононенасыщенные жиры 18.88g 25.61g Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.84g Короткие ребра

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Короткие ребра Фуа-гра
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Короткие ребра
138%
Фуа-гра
Итоговая оценка минералов
48%
Короткие ребра
84%
Фуа-гра

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра
Фуа-гра дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фуа-гра
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фуа-гра
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 647mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.