Сравнить продукты Короткие ребра и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+45.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Цинк
+43.1%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+77.7%
Содержит
больше
Марганец
+207.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 150
Одинаковое количество вещества Селен - 21.1
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+45.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Цинк
+43.1%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+77.7%
Содержит
больше
Марганец
+207.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 150
Одинаковое количество вещества Селен - 21.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+31%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1160%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+344.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+140.9%
Содержит
больше
Витамин E
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+31%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1160%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+344.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+140.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Содержит
больше
Белки
+11.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+437%
Одинаковое количество вещества Жиры - 38.27
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Содержит
больше
Белки
+11.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+437%
Одинаковое количество вещества Жиры - 38.27
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+126.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 18.4
Насыщенные жиры:
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Насыщенные жиры:
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+126.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 18.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.86g |
|
|
| Белки | 21.57g | 24.1g |
|
| Жиры | 41.98g | 38.27g |
|
| Углеводы | 0g | 1.86g |
|
| Калорийность | 471kcal | 455kcal |
|
| Кальций | 12mg | 8mg |
|
| Железо | 2.31mg | 1.59mg |
|
| Магний | 15mg | 18mg |
|
| Фосфор | 162mg | 150mg |
|
| Калий | 224mg | 398mg |
|
| Натрий | 50mg | 1235mg |
|
| Цинк | 4.88mg | 3.41mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.04mg |
|
| Селен | 20.8µg | 21.1µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 27IU | 61IU |
|
| Витамин D | 0.7µg | 1.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 2.452mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 0.252mg | 1.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 2.62µg | 2µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.142mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 0.862mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 0.981mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 1.823mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.562mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 0.852mg | 1.149mg |
|
| Валин | 1.07mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.721mg |
|
| Холестерин | 94mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.8g | 14.38g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 3.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
68%
Итоговая оценка минералов
48%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чоризо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.42g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1185mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах