Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе и Солод

Сравнить

Инфографика

Кофе vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -96.7%
Содержит больше Кальций +4800%
Содержит больше Железо +2000%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +2933.3%
Содержит больше Калий +251%
Содержит больше Цинк +1950%
Содержит больше Медь +1750%
Содержит больше Марганец +247.8%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 3% 2% 5% 1% 1% 1% 3% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 8% 11% 39% 16% 8% 12% 13% 11% 30%
Содержит меньше Натрий -96.7%
Содержит больше Кальций +4800%
Содержит больше Железо +2000%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +2933.3%
Содержит больше Калий +251%
Содержит больше Цинк +1950%
Содержит больше Медь +1750%
Содержит больше Марганец +247.8%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +500%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +285.7%
Содержит больше Витамин B2 +142.1%
Содержит больше Витамин B3 +35.6%
Содержит больше Витамин B5 +39.4%
Содержит больше Витамин B6 +4500%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +200%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 4% 18% 4% 16% 1% 2% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 2% 0% 1% 14% 43% 5% 22% 11% 7% 53% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +500%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +285.7%
Содержит больше Витамин B2 +142.1%
Содержит больше Витамин B3 +35.6%
Содержит больше Витамин B5 +39.4%
Содержит больше Витамин B6 +4500%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +22.2%
Содержит больше Белки +2708.3%
Содержит больше Жиры +16350%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +70.2%
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше Вода +22.2%
Содержит больше Белки +2708.3%
Содержит больше Жиры +16350%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +70.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5413.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +20700%
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: 0.001 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: 0.208 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5413.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +20700%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кофе Солод
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Солод Мнение
0g 10.7g Солод
Белки 0.12g 3.37g Солод
Жиры 0.02g 3.29g Солод
Углеводы 0g 11.2g Солод
Калорийность 1kcal 85kcal Солод
Сахар 0g 6.68g Кофе
Клетчатка 0g 0.5g Солод
Кальций 2mg 98mg Солод
Железо 0.01mg 0.21mg Солод
Магний 3mg 15mg Солод
Фосфор 3mg 91mg Солод
Калий 49mg 172mg Солод
Натрий 2mg 60mg Кофе
Цинк 0.02mg 0.41mg Солод
Медь 0.002mg 0.037mg Солод
Марганец 0.023mg 0.08mg Солод
Селен 0µg 5.4µg Солод
Витамин A 0IU 95IU Солод
Витамин A, RAE 0µg 26µg Солод
Витамин E 0.01mg 0.06mg Солод
Витамин C 0mg 0.1mg Солод
Витамин B1 0.014mg 0.054mg Солод
Витамин B2 0.076mg 0.184mg Солод
Витамин B3 0.191mg 0.259mg Солод
Витамин B5 0.254mg 0.354mg Солод
Витамин B6 0.001mg 0.046mg Солод
Витамин B9, общий 2µg 9µg Солод
Витамин B12 0µg 0.42µg Солод
Витамин K 0.1µg 0.3µg Солод
Триптофан 0mg 0.074mg Солод
Треонин 0.001mg 0.143mg Солод
Изолейцин 0.002mg 0.165mg Солод
Лейцин 0.005mg 0.268mg Солод
Лизин 0.001mg 0.142mg Солод
Метионин 0mg 0.074mg Солод
Фенилаланин 0.003mg 0.15mg Солод
Валин 0.003mg 0.193mg Солод
Гистидин 0.002mg 0.077mg Солод
Холестерин 0mg 10mg Кофе
Насыщенные жиры 0.002g 1.883g Кофе
Мононенасыщенные жиры 0.015g 0.827g Солод
Полиненасыщенные жиры 0.001g 0.208g Солод

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кофе Солод
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Кофе
13%
Солод
Итоговая оценка минералов
1%
Кофе
17%
Солод

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Солод
Продукт Солод более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Солод
Продукт Солод более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.881g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кофе
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.